『米饭』高颜值西兰花饭团

『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤1
掰下几朵西兰花 , 用水焯一下
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤2
准备一碗米饭 , 我把米饭炒了一下
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤3
把焯好的西兰花头部切碎放进米饭里 , 剩余部分也切碎备用
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤4
米饭加半勺盐
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤5
加一点香油
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤6
拌匀 备用
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤7
香肠切小块 , 和刚才剩余的西兰花一起炒一下
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤8
准备包饭团
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤9
拿一点米饭在手掌铺平
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤10
放一点刚才炒好的香肠西兰花
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤11
【『米饭』高颜值西兰花饭团】像包包子一样封口
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤12
按紧成为小饭团
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤13
做好的饭团
『米饭』高颜值西兰花饭团
文章图片

文章图片

步骤14
再撒上一点紫菜碎


    推荐阅读