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『猪肉』教你做老北京特色菜京酱肉丝，配上豆腐皮，简直太美味了

【『猪肉』教你做老北京特色菜京酱肉丝，配上豆腐皮，简直太美味了】父母始终都会小心孩子的身体发育 。如果孩子在发育阶段跟不上营养 ， 则会导致发育迟缓 。与同龄人相比 ， 孩子会矮小 ， 大脑发育会缓慢 ， 学习也会更困难 。所以家长得常为孩子制作营养丰富且美味的食物 ， 就可以有效地帮助孩子提高食欲和消化 ， 滋养肝脏和保护视力 ， 增强体质和免疫力 ， 预防许多常见疾病 ， 并使孩子健康成长 。发展更快！记得关注我 ， 带你玩转厨房！
如今 ， 我推荐这道菜的方法是：京酱猪肉丝 ， 这道菜是由：里脊肉 ， 豆干皮 ， 甜面酱 ， 料酒 ， 淀粉 ， 鸡蛋 ， 白糖 ， 食用盐 ， 香油制成的和其他成分煮熟 。
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这种营养菜肴中的成分 ， 猪里脊肉和葱白 ， 有什么好处和营养价值？
猪肉提供了非常丰富的血红素铁和半胱氨酸 ， 可以促进铁的吸收 ， 从而可以改善缺铁性贫血的症状 。猪肉中的优质蛋白质是儿童和幼儿生长发育的良好来源 。它也是孕妇和哺乳期母亲所需要的营养素 。对于体质较弱的人来说 ， 它是一种很好的滋补食品 。青葱是温和的养生调味品 。作为调味料 ， 葱的主要功能是去除油脂 ， 添加浓稠的味道 ， 例如肉 ， 鱼以及菜肴中的异味 ， 并产生特殊的味道 。
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对您列出这种营养菜肴的做法：
第一步：将胡萝卜 ， 黄瓜 ， 大葱 ， 香菜洗净 ， 胡萝卜和黄瓜切丝 。豆皮最好在水中焯一下 ， 并用胡萝卜 ， 黄瓜 ， 葱和香菜覆盖 。卷起并将其切成段 。放置在盘上 。
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第二步：去除里脊肉的筋膜后 ， 将里脊肉切丝 ， 并与料酒 ， 淀粉 ， 鸡蛋清 ， 胡椒粉和盐腌制30分钟 。准备酱汁：甜面酱 ， 酱油 ， 料酒 ， 水 。
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第三步：将更多的油倒入锅中 ， 放里脊肉 。分散并炒熟捞出 。将底油留在锅中 ， 将葱丝和生姜炒熟 ， 倒入酱汁煮沸 ， 然后下猪肉一起 。
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第四步：等到酱汁均匀地挂在切丝的猪肉上 。舀出放在盘子中间 ， 搭配豆腐皮一起吃吧！
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#里脊肉#料酒#甜面酱收藏
对您列出这种营养菜肴的做法：
第一步：将胡萝卜 ， 黄瓜 ， 大葱 ， 香菜洗净 ， 胡萝卜和黄瓜切丝 。豆皮最好在水中焯一下 ， 并用胡萝卜 ， 黄瓜 ， 葱和香菜覆盖 。卷起并将其切成段 。放置在盘上 。
第二步：去除里脊肉的筋膜后 ， 将里脊肉切丝 ， 并与料酒 ， 淀粉 ， 鸡蛋清 ， 胡椒粉和盐腌制30分钟 。准备酱汁：甜面酱 ， 酱油 ， 料酒 ， 水 。
第三步：将更多的油倒入锅中 ， 放里脊肉 。分散并炒熟捞出 。将底油留在锅中 ， 将葱丝和生姜炒熟 ， 倒入酱汁煮沸 ， 然后下猪肉一起 。


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