『豆果美食TB』减脂餐——虾仁炒西兰花

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步骤1
虾仁洗净放入一汤勺料酒、一汤勺黑胡椒、适量盐拌匀腌制十分钟。

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【『豆果美食TB』减脂餐——虾仁炒西兰花】

步骤2
西兰花洗净切小朵，放入锅中加入一勺橄榄油，两滴醋，适量盐煮一分钟。

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步骤3
姜蒜切好备用。

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步骤4
起锅放入适量橄榄油，放入蒜和姜爆香。加入虾仁炒至变色。

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步骤5
倒入西兰花，加入少许盐，一汤勺鸡精翻炒几下出锅。

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步骤6
清爽减脂的虾仁炒西兰花开吃。

『豆果美食TB』减脂餐——虾仁炒西兰花

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