：肾不好的人更容易闪到腰？提醒：一般与3个因素有关，不妨了解下( 二 )
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而在平时要注意保养肾脏 ， 一般来说 ， 越是拥有强大的肾功能 ， 一般腰部也不会很脆弱 。而对肾的保养不是说吃保健品 ， 而是要养成良好的生活习惯 。比如：规律的作息 ， 合理的饮食习惯 ， 合理控制生理需求 ， 避免抽烟喝酒等不良嗜好等等 。
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当然 ， 运动是非常重要的 ， 这不仅可以提高人体的代谢功能 ， 促进人体排毒 。而且还能锻炼要腰部肌肉组织 ， 提高人体对抗自然风险的能力 ， 腰部自然就会很硬朗 。
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