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「」6个信号，占三个以上，说明不适合继续喝酒了，除非拿生命开玩笑( 二 )


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酒后最忌3件事 ， 最好一个也别做
第一件事：酒后仰面而睡
酒后 ， 呕吐物堵塞气管 ， 是导致猝死的一种常见原因 。
所以 ， 酒后 ， 防止呕吐 ， 尤为重要 ， 其中 ， 睡眠姿势 ， 切莫仰面 。
大量喝酒 ， 尤其是喝醉后 ， 睡觉的姿势 ， 一定要注意 ， 切莫仰面而睡 。
喝酒后 ， 胃内往往存有大量食物 ， 仰面而睡 ， 呕吐时 ， 胃内容物易进入气道 ， 导致窒息及诱发吸入性肺炎 。
此外 ， 还可刺激气管 ， 通过迷走神经反射 ， 造成反射性心脏停跳 。
对于喝醉酒的人 ， 一定要注意 ， 防止误吸 ， 是“重中之重” 。
醉酒后一定不能仰卧 ， 头要偏向一侧 ， 防止呕吐物进入气管 。
「」6个信号，占三个以上，说明不适合继续喝酒了，除非拿生命开玩笑
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第二件：酒后立刻洗澡
醉酒后洗澡 ， 十分危险！
大量喝酒后 ， 如果立刻洗澡 ， 易造成机体疲劳 ， 出现低血糖而休克 ， 甚至危及生命 。
此外 ， 洗澡时 ， 人还会出汗 ， 血液中的酒精浓度便会增高 ， 往往容易加重醉酒 ， 还有可能使人发生虚脱或休克 ， 严重的甚至会死亡 。
并且 ， 酒后洗澡 ， 还会导致血压骤升 ， 心跳加快 ， 进而出现昏厥 ， 甚至中风 。
「」6个信号，占三个以上，说明不适合继续喝酒了，除非拿生命开玩笑
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第三件：酒后剧烈运动
酒后 ， 不适宜运动 ， 尤其是剧烈运动 。
此前 ， 也有过酒后 ， 跑步回家 ， 导致猝死的事情 。
酒精 ， 能抑制心肌收缩 ， 酒后跑步 ， 或者是剧烈运动 ， 就会加重心肌负担 ， 对心脏不利 ， 容易诱发急性心梗 。
因此 ， 酒后 ， 不要剧烈运动 ， 一定要格外警惕 。
「」6个信号，占三个以上，说明不适合继续喝酒了，除非拿生命开玩笑
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想要喝酒少伤身 ， 坚持这样做：
一：喝酒之前先垫底
空腹饮酒对胃伤害很大 ， 人也会更易醉酒 。
因此 ， 在喝酒前最好先垫垫底 ， 吃一个大馒头 。
馒头里的淀粉类大分子能和酒精发生结合 ， 在胃里形成一些保护 ， 减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收 。
「」6个信号，占三个以上，说明不适合继续喝酒了，除非拿生命开玩笑
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二：喝酒后 ， 喝点植物茶水
在喝酒后 ， 泡上一杯植物茶水 ， 护肝暖胃 ， 十分有益 。
植物茶水 ， 不同于传统茶水 ， 比较适合酒后饮用 。
婆婆丁山刺玫茶 ， 泡水喝 ， 可提高肝脏解毒能力 ， 还可疏肝解郁 。
婆婆丁 ， 药食两用 ， 随处可见 ， 擅长排肝毒 ， 是保护肝脏不错的小植物 。
中医认为 ， 婆婆丁入肝、胃二经 ， 擅长排肝毒 ， 跟乳蓟的功能不相上下 ， 都是最常用在需要去肝毒者身上 ， 用其泡水喝 ， 可提高肝脏解毒能力 。
此外 ， 婆婆丁 ， 还可以降肝火 ， 改善口干苦 ， 目赤红肿等 。
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山刺玫花 ， 是一种野生小玫瑰 ， 性质温和 ， 香气浓郁 ， 药用价值高 ， 用其泡水 ， 可疏肝解郁 ， 理气排郁 ， 滋养心肝血脉 。
两种搭配在一起 ， 泡水代茶饮 ， 排肝毒 ， 提高肝脏解毒能力 ， 还可疏肝理气 ， 养护肝脏 ， 是非常不错的选择 。


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