手抓饼：儿子三天两头就馋这早餐，简单一做就上桌，营养又解馋 |早餐|食谱|

用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

本文插图

儿子三天两头就馋这早餐，简单一做就上桌，营养又解馋
儿子上学了，每天早上都要提前准备早餐给他吃，每天一杯牛奶，配上一份包子或点心，不但享受了美味，还给一天带来充足的能量。今天就用手抓饼给他做一道好吃的，没想到一上桌就吃光光了，不仅做法简单，而且营养又解馋，三天两头就要吃上一次。

本文插图

手抓饼的做法特别多，可以搭配各种食材做出不同风味的美食，而这道手抓饼的做法是我家儿子特别馋的，手抓饼加上鸡肉肠、马苏里拉芝士、番茄酱、沙拉酱放烤箱简单一烤，香酥脆又可口，这样做的早餐简单营养又丰富，非常省时省力，不需要复杂的工序，非常适合上班族或上学的早餐，这样能节约下很多时间。喜欢吃的和我一起做吧，下面一起来看看详细做法。

本文插图

【丹麦火腿酥】
食材:手抓饼4张，鸡肉肠2根，马苏里拉芝士、番茄酱、沙拉酱各适量。

本文插图

制作步骤:
步骤一:手抓饼从冰箱拿出来不解冻，切掉四边成四方形。

本文插图

步骤二:把切掉的手抓饼叠上来，再放上一张四方形的手抓饼，中间切一刀两边不切断。

本文插图

步骤三:鸡肉肠改花刀，把鸡肉肠放入手抓饼中间的切口处，手抓饼表面也可以刷上一层蛋黄液，我马苏里拉芝士放得比较多就没有刷蛋黄液。

本文插图

步骤四:接着两边撒满马苏里拉芝士，挤上沙拉酱和番茄酱，我个人觉得沙拉酱放多点比较好吃。

本文插图

步骤五:放入烤箱中200度烤30分钟，每个烤箱温度高低不同，根据自家烤箱温度来调节即可。

本文插图

步骤六:时间到，金黄诱人的丹麦火腿酥就烤好了，手抓饼里面的油烤出来滋滋的，酥脆又好吃，咬上一口超满足，这样做比买的还好吃。
小提示:
1、手抓饼不宜碟太厚，要不表面焦了，里面还没熟。
2、我选择的是葱味手抓饼，所以表面就没放葱花，如果是原味的，可以撒点葱花一起烤，这样会更香。

本文插图

【手抓饼：儿子三天两头就馋这早餐，简单一做就上桌，营养又解馋】图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，关注颜小厨美食，每天我都会在这里分享一些家常美食，期待与你一起交流学习！

手抓饼：儿子三天两头就馋这早餐，简单一做就上桌，营养又解馋

推荐阅读

深海鱼油对身体有什么好处

秘制红烧鸡爪

花生怎么做好吃小吃

李嫣|李嫣摆摊义卖穿着打扮引发争议

有氧体操减肥吗？

雷诺纬度|地球在自转，直升机在空中悬停12小时后，会到地球的另一边吗？

工作人员|涉嫌强奸5岁女童致受害者住进ICU，嫌犯养母发声

梦见别人的新娘子是什么意思梦见好多新娘子是啥意思

央视新闻客户端|19名球员确诊！阿根廷足球俱乐部恢复训练前公布检测初步结果

汽车营销培训课程，教你如何做好汽车销售

人社部：公务员或不再招考为主，这几类人可直接进入！

环境|什么原因引起失眠

四喜丸子的家常做法的做法窍门窍门,四喜丸子的做法最正宗的做法视频窍门-

控股|威海广泰：控股股东广泰投资解除质押720万股

11国官员来闽培训茶艺亲睐大田茶文化

[]职场上升法则：三大原则，帮你站稳脚跟，往高处走

|河北银行家：对下季度宏观经济热度预期指数增强12.8%

[可惜]它极为珍贵，人称“亚洲人参”，农村常见却常被当成野草

ZAKER|网友：大快人心，醉酒男绕到桥梁外侧坠亡，家属索赔31万，法院判了

iQOO|iQOO 8系列展望：不止骁龙888 Plus和顶级屏幕设计也抢眼