「科普新讲堂」年纪轻轻腰痛，什么情况下会腰痛？
现在年轻人的“毛病”真多 ， 不知道从什么时候开始 ， 蜜拓蜜小编的亲朋好友和同事都开始出现了腰痛的情况 。 尤其是一些长时间在办公室工作的同事 ， 文案、程序员、设计师等等 ， 时常抱怨“腰好痛啊！哎哟 ， 我的老腰啊！” 。 或许很多人都有疑问 ， 如此年轻怎么会腰痛呢？年轻轻轻腰痛 ， 也许是因为这些原因！
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什么情况下会腰痛？
1、坐姿不对
【「科普新讲堂」年纪轻轻腰痛，什么情况下会腰痛？】这里说的姿势 ， 是指你的坐姿 。 尤其是长时间让腰部处于同一个姿势的人群 ， 让你腰部受力不均匀的时候 ， 承受的力量也就大不一样 。 所以像这类久坐人群 ， 如：IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等 ， 当你工作到一定时间的时候 ， 每隔1、2小时起来活动走动 ， 伸伸懒腰都可以 。
2、腰肌劳损
对于办公室久坐人员来说 ， 腰肌劳损是比较常见的病因了 。 像这类人群 ， 一般久坐久站 ， 负重劳累之后 ， 肌肉紧张导致腰痛情况的出现 ， 甚至还会引起其他症状的发生 。 在日常生活中 ， 不妨根据身体实际情况搭配腰痛灸辅助使用 ， 缓解腰部疼痛 。 如果问题严重的朋友 ， 请尽快就医 。
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3、肾虚导致
随着生活节奏加快 ， 现代年轻人的工作生活压力与日俱增 。 像一些情志过极和劳累过度 ， 都有可能造成肾虚 。 而肾阳不足就很容易导致腰部的疼痛 。 当然 ， 腰痛可能是肾虚引起的原因 ， 也有可能是其他原因引起的 。
蜜拓蜜小编温馨提示：在日常生活中 ， 腰痛不仅仅影响日常生活质量 ， 还给身体带来了诸多危害 。 所以 ， 我们要养成良好的生活习惯 ， 勤于锻炼 。 有一个健康的身体 ， 才能更好的生活工作哦！
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