『身体』人到中年，请不要假装健康！
人到中年 ， 家庭事业渐渐趋于稳定 ， 而有些疾病却逐渐冒出了头 。然而有些人却不知道养生 ， 饮食、作息不规律 ， 尽管看起来好像“没什么影响” ， 但日积月累 ， 恐怕身体内的平衡已被打破 ， 各种疾病“蠢蠢欲动” 。
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很多中年人还在假装很健康......
01/假装很健康 ， 依然熬着夜
上有老下有小 ， 中年人的生活压力确实不小 。白天干不完的工作夜里接着干 ， 第二天困了 ， 喝杯咖啡、浓茶 ， 依然精神抖擞 。然而 ， 熬夜的伤害往往是潜移默化、逐渐积累的 ， 太多熬夜猝死的悲剧还不足以引起大家的重视吗？
02/假装很健康 ， 依然烟酒不减 ， 吃喝不忌
很多中年人 ， 一边吃着降压药、降糖药 ， 一边参加各种酒局、烟雾缭绕 。“只要不倒下 ， 就接着喝！”他们觉得虽然有三高了 ， 但“都是慢病、不要紧” 。
实际上 ， 在用药治疗的同时 ， 良好的生活习惯同样重要 ， 只有生活习惯好了 ， 避开不良刺激 ， 三高才能真正控制好 。
03/假装很健康 ， 依然不体检
为什么很多癌症一查就是晚期？这或许说明很多人不了解自己的身体 。还有一些人有“鸵鸟心理” ， 认为查出来病也没招 ， 还不如不查 ， 心里更清净 。这是不对的 。“健康由自己做主” ， 定期体检 ， 自我管理好了 ， 就可以不得病、晚得病 ， 甚至不用药或少用药 。
却不知 ， 40岁后 ， 癌症、中风、房颤、腰椎间盘突出、青光眼、关节痛这些病开始高发！人到中年 ， 别再大意从头到脚自检一遍身体吧！
另外 ， 重疾险和医疗保险等健康保障也是必不可少的！
【『身体』人到中年，请不要假装健康！】人到中年 ， 或许已经错过了最佳的投保时机 ， 但是为了自己和家庭 ， 我们千万别再错过购买保险 。不要等到60岁以后 ， 才想到保险的好处与重要性 。别让余生很长 ， 败给了岁月无常！关注我 ， 为你带来更专业的金融保险知识！！
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