健康：四月女性养生，多吃这几样食物，不仅容颜姣好，身体更是棒棒哒~( 二 ) |保健|饮食|

胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品” ，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。

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吃好喝好，养成健康的生活习惯，不仅容颜姣好，身体更是棒棒哒~

健康：四月女性养生，多吃这几样食物，不仅容颜姣好，身体更是棒棒哒~( 二 )

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