[新快报]为什么努力的人，更容易抑郁？( 二 )
撑不下去的时候 ， 寻求帮助 ， 真的没什么大不了 。
像电影中的丈夫高野 ， 最终被妻子小晴察觉 。 小晴让丈夫立刻辞职休息看医生 ， 自己开始找工作赚钱养家 ， 处处关怀他 。 妻子的陪伴让高野知道 ，自己从来不是孤身一人 。
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但是现实生活中 ， 并不是所有人都像高野那么幸运 ， 拥有能够理解他的妻子 。
那些鼓起勇气表露自我 ， 寻求帮助的人 ， 反而会遭到父母 ， 亲友 ， 甚至陌生网友的否定 。该如何自我疗愈？
其实在情况变得更糟糕之前 ， 我们都有能力及时预防和改善 ， 借助测评工具 ， 探究心理状况 ，直面自己内心的感受 ， 重新夺回生活的掌控权 。
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