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「预防血栓」它是天然的“阿司匹林”，每天吃一点，血液干净，血栓不来扰！


血液是人体的重要组成部分 ， 它一直在血管等处循环流动 ， 但随着年龄的增长 ， 加上人们因各种原因养成的不良生活习惯 ， 使得血管里的血液杂质越来越多 。 如果不能及时清理 ， 就会慢慢堵塞血管 ， 形成血栓等疾病 ， 给人们健康带来严重威胁 。

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这几种食物被称为天然的“阿司匹林” ， 每天吃一点 ， 可以帮你清理血液垃圾 ， 血液干净了 ， 血栓也会远离你！
1、大蒜
大蒜是血栓“消磨器” 。 大蒜中的大蒜素 ， 可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性 ， 从而降低体内胆固醇的水平 ， 保护血液维持在健康状态 。 有助于增加高密度脂蛋白 ， 从根源上降低血栓的形成 。

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2、洋葱
洋葱是蔬菜中极少数含有前列腺素A的 。 前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量 ， 预防血栓形成 。
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3、桑叶
桑叶是生活中很常见的 ， 桑叶是治疗疾病一种很好植物 ， 桑叶有利水的作用 ， 可以有效改善水肿现象 。 桑叶也能清血 ， 能有效改善高脂血增加 ， 也能强化毛细血管、降低血液粘度 ， 在改善高脂血症的同时 ， 又能预防心肌梗塞和脑溢血的作用 。

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4、紫菜
紫菜可以说是生活中经济又实惠的清除血液垃圾的方式 ， 紫菜中含有丰富的维生素A和维生素B族 ， 更能够帮助排泄血液中的毒素和垃圾的是紫菜中含有人体所需要的矿物质和丰富的纤维素 。

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5、绞股蓝
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力 ， 起到保护心肌的作用 。 绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸 ， 达到降血脂的目的 。

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6、海带
海带中含有丰富的碘元素 ， 经常食用可以防治人体缺碘 。 并且海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合 ， 从而促进这些物质的排出 。 另外 ， 经常食用海带还具有减肥的作用 。

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7、玉米
玉米可以减肥 ， 而且味道也很好 ， 是属于粗粮中的一种 ， 经常吃可以帮助于人体中的胆固醇代谢 ， 减少胆固醇在血管中的沉积 ， 从而达到软化动脉血管的作用 。

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