「搜狐新闻」健身有多重要？一个人的堕落，是从身材走形开始的！
健身有多重要？
肉体是每个人的神殿 ， 一个人的堕落 ， 就是从身材的走样开始的 。
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同学聚会 ， 大家比的不是谁混的多好 ， 因为大家差也差不到哪去 。 而更多的是关注你 ， 怎么肚子又变大了 ， 以前你还是很苗条的 ， 以前你还是很美的 。
现在怎么沧桑了 ， 长斑了 ， 一个个曾经的清秀男子 ， 苗条娇身 ， 如今走向大叔 ， 大妈 ， 难道这就是规律？
而坚持健身的人 ， 能拥有逆龄容颜跟好身材 。
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自律 ， 从健身开始！
一个人的身材匀称 ， 不是看他的训练有多牛逼 ， 是得益于他的自律和自控 ， 他不会花很多的时间再花天酒地上 ， 不会浪费时间在无用的社交上 ， 他更多的是根据自己的生活计划 ， 充实自己的人生 。
最后他或她得到了一个健康、凹凸有致的身体 ， 并在各个社交媒体上上传着未经P过的情侣照 。
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而那些疲于喝酒吃饭应酬的人 ， 不克制自己的饮食 ， 哪里需要谈业务 ， 哪里需要约酒都有他的身影 ， 这里得到的是你牺牲健康换来的金钱 ， 以后还是要用这些金钱去换取健康的 ， 而且在这种场合交到的朋友 ， 顶多只是个酒肉知己罢了 。
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有位叫小野杰西的摄影师 ， 带着年近55的老爸记录身材的变化过程 ， 经历了190天的蜕变 ， 父亲和自己都减去了30多斤 ， 啤酒肚变成了六块腹肌 ， 人也变得结实年轻了 。
所以没有迟到的变化 ， 只有迟到的心 。
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人生只有一回 ， 你不锻炼 ， 不雕刻身材 ， 不在最健康的年龄展现最健康的一面 ， 怎么知道自己能美成什么样呢？ #健身#同学聚会#喝酒收藏
而那些疲于喝酒吃饭应酬的人 ， 不克制自己的饮食 ， 哪里需要谈业务 ， 哪里需要约酒都有他的身影 ， 这里得到的是你牺牲健康换来的金钱 ， 以后还是要用这些金钱去换取健康的 ， 而且在这种场合交到的朋友 ， 顶多只是个酒肉知己罢了 。
有位叫小野杰西的摄影师 ， 带着年近55的老爸记录身材的变化过程 ， 经历了190天的蜕变 ， 父亲和自己都减去了30多斤 ， 啤酒肚变成了六块腹肌 ， 人也变得结实年轻了 。
所以没有迟到的变化 ， 只有迟到的心 。
【「搜狐新闻」健身有多重要？一个人的堕落，是从身材走形开始的！】人生只有一回 ， 你不锻炼 ， 不雕刻身材 ， 不在最健康的年龄展现最健康的一面 ， 怎么知道自己能美成什么样呢？
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