乔栋谈健康@总是大腿麻木，不一定是腰椎间盘突出，还要考虑这3种问题
左侧大腿的外侧 ， 长期的出现麻木 ， 考虑原因是有很多个的 ， 较为常见的有4种 ， 当然 ， 每一种的鉴别方式还是有区别 ， 这里写一下 ， 希望在麻木出现之后 ， 少走一点弯路 ， 及时的发现问题去做好解决 。
1.L4-5腰椎间盘突出症
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出现大腿外侧麻木 ， 如果曾经有过腰部不适 ， 建议去拍一个CT或者核磁 ， 看一下是不是L4-5椎间盘突出 ， 这个椎间盘突出压迫L5神经 ， 可以导致臀部外侧 ， 大腿外侧 ， 小腿外侧出现疼痛和麻木 ， 在同侧下腰部触诊 ， 按压会出现腿上麻木可进一步确诊 。
2.臀中肌综合征
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如果出现腿外侧麻木 ， 同时有臀部的疼痛或者不适 ， 一定要在臀中肌区域按压一下 ， 压住痛点之后会出现腿麻 ， 则表示可能是臀中肌综合征卡压神经诱发的 ， L4-5椎间盘突出症经常会合并臀中肌综合征 。
3.股前外侧皮神经卡压
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这里的大腿外侧指的是前外侧 ， 很多人把前外侧疼痛也当成外侧 ， 当出现这个部位麻木的时候 ， 有部分人较重 ， 可能会出现股四头肌萎缩 ， 按压髂前上棘下方2~3㎝处 ， 如果会出现腿麻 ， 可以进一步确诊 。
4.臀上皮神经卡压
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谈到这个名词 ， 很多时候和臀中肌综合征容易混淆 ， 主要是它们走的路线太像了 ， 区别就是按压痛点部位有区别 ， 疼痛加重方式有区别 ， 臀上皮神经卡压诱发的症状是臀部外上侧 ， 大腿外侧 ， 小腿后侧和外侧 ， 这有着显著区别 。 麻木也是病
麻木和疼痛是不同的症状表现 ， 可能麻木的轻微较疼痛来讲生活中更容易忍受 ， 但是 ， 也要重视起来 ， 必须要找到诱因 ， 偶尔的麻木到没所谓 ， 长期的麻木一定是存在问题 ， 有很多问题也是可以自行处理的 。 处理的方式
1.肌肉问题
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对于大腿麻木 ， 除了L4-5椎间盘突出 ， 其它3种都是可以找到痛点按摩来解决的 ， 一般一个痛点按摩3~5分钟 ， 每天一次 ， 大腿麻木区域也可以按摩一下 ， 面积较大就控制在5~7分钟 ， 坚持去做 ， 看是否可以有效改善！
2.椎间盘突出
【乔栋谈健康@总是大腿麻木，不一定是腰椎间盘突出，还要考虑这3种问题】如果是L4-5椎间盘突出症 ， 处理臀部和大腿效果是很差的 ， 应该消除的是下腰部痛点 ， 可以在一个拉力下进行手法的按压 ， 一般处理的时间控制在一次5~7分钟 ， 也是每天一次 ， 这个按压放射痛消失 ， 腿麻也会随之改善 ， 自己没办法操作 。
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