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『奇妙心理』还在留恋伤害你的人和事？是这种“心理引力”让你离不开


生活中 ， 我们常常能注意到一些让我们感到很别扭的情景：
衣柜里塞满了买来后只穿了几次但是不舍得扔的贵衣服；
放不下早已不再合适的一段感情；
不敢辞退一份早已无趣的工作 。
我们因为某种“引力”而无法离开许多已经不能再给我们带来满足感、成就感的人和事 ， 这种现象在心理学领域中被称作“沉没成本效应” 。

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心理学家们通过实验 ， 也验证了这个效应的存在 。
一项研究里 ， 参与者处于已经吃饱的状态 。 这时候 ， 实验者给他们提供了两块蛋糕 ， 分别是在附近便宜的蛋糕店买的 ， 和在很远的昂贵的蛋糕店买的 。 结果表明 ， 即使人们已经吃饱 ， 吃蛋糕只会让他们更撑 ， 他们还是会选择吃掉那块贵的蛋糕 。

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在另一个实验中 ， 告诉参与者可以免费旅游 ， 在两个旅行计划中做出选择 ， 一个目的地是蒙特利尔 ， 另一个是坎昆 。 实验者发现 ， 在告知人们去蒙特利尔的机票价值200美元 ， 去坎昆的机票价值800美元后 ， 人们更倾向于放弃内心更想去蒙特利尔 ， 选择去机票更贵的坎昆 。

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坎昆
明知道吃这块蛋糕胃会不舒服 ， 明知道呆在这段感情不会幸福 ， 为什么人还要继续下去呢？
人们之所以会陷入这种不理性思考 ， 主要有以下三种解释：
一、人们会为自己的行为寻找正当性
人们受到沉没成本效应影响的其中一个原因 ， 是我们即使在发现现实情况和自己的理想预期有差距时 ， 依旧选择通过夸大自己得到的好处、忽视损失的方式来说服自己 ， 自己之前的决定没错 。
比如 ， 当我们在一个交往已久的伴侣身上花费大量精力却无法修成正果时 ， 我们会尝试夸大这个伴侣给我们带来的满足感 ， 同时尝试忽视所面临的冲突和不和谐 ， 只是不愿意承认自己当初看错了人 。

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二、人们恐惧浪费
对浪费行为的厌恶是人的生物本能 ， 我们会本能地不浪费我们所持有的资源 。 所以 ， 我们在选旅行地点、或是是否要吃蛋糕的时候 ， 更倾向于避免浪费的选项 ， 而不是优先考虑当下的需求和偏好（比如 ， 是否已经吃饱、是否更想去便宜的地点） 。
三、对保持现状的偏好和对不确定性的恐惧
心理学家发现 ， 人们在面临改变的时候 ， 容易将改变本身看作一种损失而不是收获 。 也就是说 ， 我们更容易关注做出改变时所失去的 “成本” ， 而不是关注可能获得的新的机会 。 比如 ， 分手对我们来说更多意味着失去现有的恋人 ， 而不是可以重新寻找新的机会 。

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同时 ， 我们对不确定性也会产生恐惧心理 ， 所以在面临未知的时候 ， 人们更倾向于停留在已知的现有选择 。 比如 ， 分手之后我还能遇到更好的人吗？这种不确定也让人倾向于留在先前的感情中 。
沉没成本效应展现的是一种过于保守、关注过去的做决定的方式 。 人们把注意力集中在过去已经支付的成本、花费 ， 而不是现在和未来可能获得的收获 。
如果你发现自己可能正在经受沉没成本效应的折磨 ， 你可以尝试问自己一系列问题 。 比如 ， 可以观察自己从某个事件中获得的益处、满足感是否在不断减少 ， 而损耗在不断增加 。
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