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「」那些堪称“结石王”的食物，劝你尽量远离！

虽然肾结石的形成与年龄 ， 环境 ， 饮食 ， 职业都有一定的关系 ， 但饮食是最为关键的 ， 很多肾结石基本都是吃出来的 ， 为此来自我院的泌尿系结石的主任医师给大家总结了一下这5种食物 ， 如果常吃的话 ， 诱发肾结石的概率会更高 ， 如果不想被肾结石问题找上门 ， 尽量远离 。
「」那些堪称“结石王”的食物，劝你尽量远离！
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【「」那些堪称“结石王”的食物，劝你尽量远离！】浓茶：喝茶是很多人的一个习惯 ， 平时适当喝一些茶也能起到养生保健的作用 ， 但是大家要注意茶的浓度 ， 尽量以清淡为主 ， 如果经常喝浓茶的话 ， 首先会刺激血管 ， 影响血管健康 ， 除此以外还会增加发生肾结石的概率 。
动物内脏：动物内脏中的脂肪含量和胆固醇含量比较高 ， 会增加体内的尿酸浓度 ， 如果吃多了动物内脏 ， 会导致动物内脏中的尿酸和体内的钙元素结合 ， 发生肾结石的概率也会增加 。
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豆制品：豆制品当中的植物蛋白含量比较高 ， 适当吃一些豆制品 ， 也能给身体补充身体所必需的蛋白质 ， 钙质以及其他营养物质 ， 但是吃多了也容易引发肾结石 ， 因此对于曾经有过肾结石历史的人来说 ， 尽量少吃豆制品 。
含糖饮料：大部分饮料当中都含有大量的糖分 ， 即便是写的是无糖饮料 ， 但是也会或多或少添加一些糖分 ， 其实这种饮料的补水效果并不是很好 ， 而且还会产生很高的热量 ， 喝多了也会引发肥胖 ， 是皮肤越来越差 。
而且大家在平时尽量少喝含糖量较高的碳酸饮料 ， 这种饮料喝多了也会增加肾结石的概率 。
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草酸含量较高的水果蔬菜：虽然说多吃水果蔬菜能给身体补充维生素 ， 矿物质更有利于身体健康 ， 但是也要视情况而定 ， 对于容易患上肾结石的人群来说 ， 尽量少吃草酸含量较高的水果蔬菜 ， 在我们生活中有一些水果 ， 蔬菜当中的草酸含量确实比较高 。比如我们常见的菠菜 ， 榴莲 ， 葡萄 ， 山楂 ， 芒果等食物当中的草酸含量是比较高的 ， 草酸与钙结合也容易形成结石 。


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