#健康养生医师#肺部是呼吸的重要器官，这五个部位发生异常，是肺在“求救”( 二 )
3、进食养肺食物
在养肺的过程中 ， 一些小妙招需要谨记 ， 特别是注意饮食方面的问题 ， 对肺部健康保养有利 。 很多的食物均可以达到养肺的作用 ， 平时选择这些食物进食 ， 肺部功能也会提高不少 。 常
见的枇杷、雪梨等都适合想要养肺的人进食 ， 平时还可以适当进食莲子、银耳等食物 ， 均可以获取里面的营养物质 ， 达到生津解渴、润肺止咳的功效 ， 肺部功能提高了 ， 身体健康才有保障 。 因此 ， 想要养肺的人需要从饮食这方面入手 ， 结合健康的饮食来提高肺部功能 ， 此时肺部功能逐渐提高 ， 才能降低肺部疾病的患病率 。
【#健康养生医师#肺部是呼吸的重要器官，这五个部位发生异常，是肺在“求救”】
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最后补充一点：防范肺癌还需要重视“心理污染” 。 有种性格叫作“癌性格” ， 拥有这样癌性格的人 ， 性格内向孤僻、不擅长与人交流 ， 爱生闷气 ， 长此以往肯定会影响机体的免疫功能 ， 使癌症有可乘之机 。
因此 ， 当心情郁闷时 ， 一定要同他人多沟通交流 ， 及时化解不良情绪 ， 尽可能地减少“心理污染” 。 性格孤僻的人要学会调整好自己 ， 必要时请心理医生帮忙 ， 正确面对工作或生活负性事件 。
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