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「动机」新书预告丨《动机心理学》( 二 )


6.4.3 自我验证：肯定自己 / 110
6.4.4 自我增强：让自己感觉良好 / 112
6.4.5 自我提高：让自己变得更好 / 112
6.4.6 这么多的动机 ， 这么少的时间 / 113
6.5 对丧失能力的反应 115
6.5.1 自利归因偏差 / 116
6.5.2 自我设阻 / 116
6.5.3 找借口 / 117
第 7 章 归属 / 119
7.1 归属需求 120
7.1.1 归属需求引发行为 / 121
7.1.2 归属需求产生积极的结果 / 122
7.1.3 归属需求具有普遍性 / 124
7.2 社会计量理论 126
7.3 如何获得并保持归属感 128
7.3.1 亲和力 / 129
7.3.2 能力 / 129
7.4 在群体中满足归属需求 130
7.4.1 社会认同理论 / 131
7.4.2 恐惧管理理论 / 131
7.4.3 最优特性理论 / 134
7.5 在网络空间满足归属需求 135
7.5.1 网络空间对归属感有利还是有害 / 135
7.5.2 网络空间是否会减少面对面的接触 / 136
7.6 对失去归属的反应 137
7.6.1 研究者如何研究排斥现象 / 138
7.6.2 对排斥的内部反应 / 139
7.6.3 对排斥的行为反应 / 143
7.6.4 对排斥的长期反应 / 145
第 8 章 目标设定 / 147
8.1 目标 148
8.1.1 什么是目标 / 148
8.1.2 为什么目标很重要 / 149
8.1.3 目标从何而来 / 150
8.1.4 目标是如何组织的 / 151
8.2 目标特征 154
8.2.1 期望与价值 / 154
8.2.2 目标难度 / 155
8.2.3 目标具体性 / 156
8.2.4 目标难度和目标具体性的共同作用 / 157
8.2.5 目标距离 / 158
8.2.6 趋近目标与回避目标 / 160
8.2.7 非动机因素 / 162
8.3 目标承诺 163
8.3.1 目标承诺的原因和结果 / 163
8.3.2 提升目标承诺度的心理策略 / 164
8.3.3 对不间断目标的承诺 / 165
8.4 动机过程 165
8.4.1 四个动机阶段 / 165
8.4.2 目标心态 / 166
8.5 目标冲突 168
8.5.1 目标冲突的类型 / 168
8.5.2 目标屏蔽 / 169
第 9 章 目标规划 / 171
9.1 动机过程的目标规划阶段 172
9.2 从意向到行动 173
9.3 执行意向 177
9.3.1 执行意向的益处 / 179
9.3.2 执行意向的代价 / 184
9.3.3 加强执行意向的因素 / 185
9.4 改善目标规划的因素 187
9.4.1 灵活性 / 187
9.4.2 问责制 / 189
9.5 目标规划中的常见错误 190
9.5.1 规划谬误 / 190
9.5.2 感知专业性 / 192
9.5.3 损失规避 / 193
9.6 当规划失败时 195
第 10 章 为目标奋斗 / 199
10.1 目标奋斗阶段 200
10.2 自我调节 201
10.3 标准 202
10.3.1 可能自我 / 203
10.3.2 自我差异理论 / 204
10.3.3 调节焦点 / 205
10.3.4 自我意识理论 / 207
10.4 监控 209
10.4.1 控制论机制 / 210
10.4.2 TOTE 模型 / 210
10.4.3 监控的益处 / 212
10.4.4 监控困难 / 212
10.5 力量 213
10.5.1 延迟满足 / 214
10.5.2 有限资源模型 / 215
10.5.3 避免自我控制失败 / 218
10.5.4 提高自我控制 / 218
10.6 目标解除 219
10.6.1 无法解除目标的原因 / 220
10.6.2 促进目标解除 / 220
10.7 动机过程的神经科学 221
10.7.1 目标设定的神经科学 / 222
10.7.2 目标规划的神经科学 / 223
10.7.3 目标奋斗的神经科学 / 224
第 11 章 自动动机 / 227
11.1 潜意识的影响 228
11.2 显意识思维系统与潜意识思维系统 231
11.3 自动激活模型 233
11.3.1 自动目标激活 / 233


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