【北青网综合】预防高血压要常吃这几种水果
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1.橘子。【北青网综合】预防高血压要常吃这几种水果
含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。
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2.苹果
含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人。
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3.香蕉。【北青网综合】预防高血压要常吃这几种水果
【【北青网综合】预防高血压要常吃这几种水果】香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质。
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