「中医养生郑芝环TB」精气神不足，从补益精气血调理
李小姐最近经常感觉身体疲倦乏力、肌肉酸软疼痛 ， 工作没有劲 ， 休息了一段时间还是不能缓解 。
做了相关的检查 ， 也没有发现什么问题 ， 从中医的角度看 ， 经常觉得疲劳乏力 ， 多跟五脏虚损 ， 脏腑气血衰退有关系 。
精不足者 ， 补之以味 ， 形不足者 ， 补之以气 。
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在多数情况下伴有精气神不足的情况 ， 可以通过补益精气血的方法去调理 。
1、中气不足 ， 脾胃亏虚 。 脾胃不足 ， 气血生化不足 ， 全身肌肉失养 ， 所以会出现疲乏的症状 ， 可以通过健脾胃补气血的方法 ， 比如用补中益气汤为基础进行调理 ， 可以在此基础之上加入葛根、羌活等药物升提中气 。
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2、肝肾不足 ， 精血亏虚 。 肝主筋 ， 肾主骨 ， 肝肾不足筋骨失养 ， 所以也会出现疲软无力 ， 腰膝酸软的现象 ， 补益肾精 ， 补益精血可以用血肉有情之品 ， 比如鹿茸、鹿角、阿胶、紫河车等药物填补 ， 左归丸、右归丸等方药是治疗这方面的代表方子 。
除此之外 ， 有一些是跟痰湿停滞、气血瘀阻而导致的 ， 需要配合温阳祛寒活血通络化痰祛湿等方法去治疗；此类属于实证的 ， 不能过补 ， 反而有碍邪气的去除 。
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【「中医养生郑芝环TB」精气神不足，从补益精气血调理】
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