瑜伽微社区■翟颖罕见亮相，穿裙装出席时尚活动，身材婀娜气质高贵惊艳全场
小密语录：无论多大年龄的人 ， 只要能够保持苗条婀娜的身材 ， 自身的气场就不会差 ， 就像翟颖这般年纪 ， 穿上长裙依然能够惊艳全场！
大多数八零后以及九零后对翟颖都比较熟悉 ， 作为曾经的一线演员 ， 出演过很多经典的影视作品 ， 给观众留下了非常深刻的印象 。 虽然现在的她淡出了娱乐圈 ， 但是偶尔亮相还是能够惊艳众人 ， 尤其是她又变瘦了之后更是如此 。 最近 ， 她罕见亮相活动 ， 身穿长裙更显优雅动人 ， 身材婀娜超吸睛！
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瘦下来的翟营身材基本恢复到了年轻时候的状态 ， 肌肤白皙水嫩 ， 几乎看不出任何岁月的痕迹 ， 足见平日里是多么用心保养 。 在红色长裙的衬托下 ， 整个人的气场都不同了 ， 就像高贵的女王一般 。 领口开叉设计 ， 露出精致的锁骨 ， 腰带的点缀 ， 又将她的小蛮腰展示出来 ， 这让多少小姑娘望尘莫及！
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就算是明星 ， 有的时候也不得不服老 ， 翟颖身材曼妙出众 ， 但是脖颈上依然有一些颈纹 ， 这也是不可避免的事情 ， 她没有过分遮挡 ， 足见其自信的心态 ， 这也应了这样一句话“自信的女人最美”！现在的翟颖还是比较瘦的 ， 肩膀线条瘦削迷人 ， 没有丝毫赘肉 ， 让人羡慕嫉妒！
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这款裙子也是收腰设计 ， 再一次将她的小蛮腰展现出来 ， 这种不盈一握的程度让人惊艳 ， 到了这个年龄还能有如此身材 ， 平日里肯定是没少健身 。 其实裙子还算宽松 ， 有着修饰身材的效果 ， 不过从裙摆下可以看到紧实的小腿 ， 从细节处也能推断出她的双腿还是比较修长纤细的！
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看了这几张照片 ， 小密觉得这张最能突出翟颖的美 ， 整个人散发着优雅 ， 端庄 ， 知性的气息 ， 尤其是这条针织裙采用修身款式设计 ， 将她的曼妙曲线勾勒出来 ， 曲线凹凸有致让人实名羡慕 。 而且就算是坐着小腹上也没有一丝赘肉 ， 笑容温婉仿佛能够融化人心一般 ， 让人沉醉！
不知道我们到了翟颖这个年龄的时候 ， 身材会变成什么样 ， 不过有一点能够肯定 ， 要是现在不开始健身的话 ， 那肯定是惨不忍睹了 。 我们今天就来学习一下瑜伽运动吧 ， 瘦身减脂的效果还是不错的！
Look1：瘦小腹
现在大多数姑娘都是小吃货 ， 平时爱吃又不爱运动 ， 肚子上就出现了很多赘肉 ， 一圈又一圈的很是难看 ， 要想减掉这些肉肉 ， 还是得靠瑜伽 。
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首先站直身体 ， 然后向前倾斜 ， 让身体尽量平行地面 ， 之后将右腿向后抬起来 ， 将小腿弯曲过来 ， 伸出右手抓好右脚踝 ， 左手伸直放在左腿上 。
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首先盘腿坐在地上 ， 然后将右腿打开 ， 向上面抬起伸直 ， 左手绕过头顶的位置抓住右脚 ， 右手伸直支撑在地上 ， 保持五指张开的样子 ， 稳定身形 。
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首先是简单地站着 ， 然后左腿向前呈现弓步造型 ， 右腿伸直的同时让小腿紧贴在地上 ， 然后上身向后弯曲后仰 ， 左手扶住右腿 ， 右手向后高举 。
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