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『』痛风，预防比治疗更重要

随着人们生活水平的提高 ， 工作强度与性质的变化 ， 以及劳逸失调、作息的不规律性 ， 我国近年来痛风病的发病率有逐年上升的趋势 ， 给人们的生活与工作带来极大的不便 。许多病人发病之初并无特别征兆 ， 常是在体检时发现血尿酸水平偏高 ， 或偶有手脚小关节疼痛 ， 因并无大碍 ， 故初期的治疗常不及时或不规范 ， 至病情严重时才引起重视 ， 但此时往往留下比较严重的病痛 ， 治疗起来也比较困难 ， 所以痛风——预防比治更重要 。
『』痛风，预防比治疗更重要
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以往痛风病多见于上层社会和经济发达的沿海地区 ， 故又称之为“帝王病”、“王侯将相病”等 。随着社会的进步和人民生活水平的提高 ， 痛风病已经成为常见病 ， 但误诊误治的现象时有发生 ， 普及痛风只是的任务已经迫在眉睫 。所以痛风病人应做到以下几点：
定期体检：痛风病人(包括高尿酸血症)应坚持每个月(或遵照医嘱)查一次尿酸 ， 以指导用药 。定期监测血糖、肝肾功能、B超肾图、X线和心电图等 ， 以早期发现心肝肾病变 ， 早期治疗 。
『』痛风，预防比治疗更重要
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有效的药物治疗：患了痛风要找风湿科医生系统正规治疗 。不论选择中药还是西药都要在医生的指导下用药 ， 并要坚持治疗 。减轻红肿、疼痛;降低血尿酸水平 。
在积极服药治疗痛风的同时 ， 还要在注意有些药物最好不用或慎用 。这些药物有青霉素、四环素、利尿药、含有利尿药的复方降压药、维生素B1、维生素B2、阿司匹林、抗结核药、烟酸、华法林等 。因为这些药物影响尿酸排泄 。另外维生素C和维生素D也要慎用 ， 因其促进泌尿系结石形成 ， 加速痛风病人肾脏的损伤 。
『』痛风，预防比治疗更重要
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科学安排饮食：牛奶和蛋两种食物不受限制 ， 其他食物应恰当限制 。
1)海鲜类 。尽可能不吃大虾、海带、凤尾鱼等 。
2)肉食类 。少吃瘦肉 ， 不吃动物内脏 ， 坚决不吃火锅 。
3)蔬菜 。不吃菠菜、扁豆、豌豆、毛豆、蘑菇、芦笋 。花生也不宜多吃 。多选食其他蔬菜和水果等碱性食物 ， 促使尿酸(酸性)盐结晶溶解、排泄 。
4)低脂饮食 。因为高脂饮食可能影响尿酸排泄 ， 而脂肪又是高热量营养素 ， 摄入过多会导致肥胖 。猪油、牛肉、肥肉、肥禽都应避免 。烹调时也应少用油 。多采用蒸、煮、炖、烩、拌等少用油烹调方法 。
5)痛风病人的主食应以细粮为主 ， 如精面粉做的面食 ， 精大米等 ， 不宜吃粗粮 。因为细粮制品中嘌呤含量较粗粮少 。
饮食宜清淡：食盐不宜过多 ， 肾功能受损时应少盐饮食 ， 避免辛辣等刺激性食物 。
多饮水：每日保证2000毫升白开水 ， 不包括牛奶、稀饭等其他流食 。人体70%左右的尿酸从肾排出 ， 每日尿量要达到2000毫升说明饮水量足 。有利于尿酸的排泄 。夏季多汗水饮水量还要增加 。
【『』痛风，预防比治疗更重要】禁止酗酒、吸烟：酗酒常常是痛风急性发作的诱因之一 。烟对痛风病人也不利 ， 应该戒除 。


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