壹心理：每一天我都死去，然后又重生( 二 )
这些沉重的情绪 ， 在你每做一件事之前都对你产生着重要的心理暗示作用 ， 以至于到最后 ， 你未来的路 ， 仍然会按照你走过的那条 ， 一直延续下去 。
有时候困住我们的 ， 恰恰是我们自己 。
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03别人都在说的 ， 就是真的吗？
我们也许听过这样的话：
找对象要门当户对 ， 不然过不长久；
找个稳定的工作单位 ， 多有面子；
年龄大了哪能不结婚呢？尤其是女孩子 ， 不结婚就不值钱了 。
这些看似"很有道理"的话 ， 实际上都是人为总结出来的 。 究竟是不是真的？不知道 。 也许说这话的人都还没有真的体会过 ， 却津津有味地说个不停（笑） 。
不要否认 ， 这些消息其实对我们产生了巨大的影响 。 我们的心情无意中受到了它们的影响 ， 我们觉得好像自己生活在一个框框里 ， 无法走到外面去 ， 被一些事情局限住了 ， 无法看到外面的世界 。
但实际上 ， 自身经过实践而得出的结论 ， 要比这些三人成虎的传言有效的多 。 我们不必急着去辩驳他们 ， 也不必担心自己是否会被他们影响 。 重要的是 ， 我们守好自己的边界 ， 让所有的负能量都随着睡眠的到来而消失在昨天 ， 腾空我们内心被他们影响的部分 ， 不卑不亢地面对一切 ， 我们就可以一直坚持我们自己 。
卢梭说过：我不同意你说的话 ， 但我誓死捍卫你说话的言论 。
但 ， 别人可以说 ， 我们也可以选择听或不听 。
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04凤凰涅磐 ， 向死而生
凤凰 ， 即西方传说中的"不死鸟" ， 每次都用一场烈火结束自己的生命 ， 向死而生 ， 在火焰燃烧中重生重现 ， 继续它的生命之旅 。
而伤痕累累的、在人世间煎熬了太长时间的我们 ， 身上背负着无穷无尽的 ， 别人对我们的看法、曾经遭受的责难、面对的太多挫折 ， 到最后举步维艰 。
人们几乎是本能地去铭记那些自己遭遇过的伤痛 ， 而远胜过自己曾经拥有的快乐 ， 最后沉溺于消极体验中 。
比起幸福 ， 人们对痛苦地记忆更深刻 。 比起伤害别人 ， 被别人伤害的记忆更加清晰 。 ——《沙希》
但其实上次你在这件事上失败了 ， 并不代表下一次你仍然会失败；昨天我们可能因为某个人某件事而伤心 ， 但明天的你未必还会遇到伤害你的人 。 我们不能用过去的经验代表未来即将到来的一切 ， 不然我们会抓不住未来的幸福 。
怀揣着已经过去的所有情绪 ， 闷在心里 ， 承担了本不属于自己的心情重负 ， 我们在一天天里累积的那个"过去的我" ， 到最后会成为影响我们正常生活的巨大绊脚石 。
昨天的一切已经过去 ， 就让所有的不甘、愤恨、埋怨一起消失 ， 无论多少年过去我们仍然是那个我 ， 每天的我都是新的 ， 就像每天的太阳都是新的一样 。
对我们的成长无益的、对我们的未来产生不良影响的东西 ， 无论它有多刻骨铭心 ， 对我们造成了多大伤害 ， 曾经让我们多少次夜不能寐以泪洗面；只要它们的存在并不能让我们有继续前行的动力 ， 都应该任他飘散风中 。
每天晚上 ， 躺在床上临睡之前 ， 都静静地想一想今天的遭遇；然后闭上眼 ， 把它们彻彻底底地忘到脑后 。
昨天的那个自己已经死去了 ， 今天的我是全新的我 。 我们的心房存储容量是有限的 ， 把自己的负面情绪和消极心情一起清零 ， 这样才不会占用你体会快乐和享受阳光的空间 。
【壹心理：每一天我都死去，然后又重生】毕竟 ， 宇宙瞬息万变 ， 世事沧海桑田 ， 但我仍然是那个我 。
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