『周扬青』锤爆罗志祥的周扬青，原来是个爱健身的宝藏女孩( 三 )
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所以想拥有好身材的童鞋们
认准自己的目标 ， 一直努力吧
最后推荐一套最夯的Tabata燃脂练习
坚持下去 ， 完美线条妥妥的
开合跳
做20秒 ， 休息10秒
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跪姿俯卧撑
做20秒 ， 休息10秒
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徒手深蹲
做20秒 ， 休息10秒
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高抬腿
做20秒 ， 休息10秒
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V字卷腹
做20秒 ， 休息10秒
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波比跳
做20秒 ， 休息10秒
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远离渣男 ，坚持锻炼
努力成为一个更好的自己吧
Fighting
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