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『情感』如果你感觉总得不到幸福，不妨试一下这个方法，能让你事半功倍


幸福是什么样子的？我相信 ， 这个问题每个人的答案都会不一样 。
也常常听有些人发出这样的疑问：“为什么别人都那么幸福 ， 而我总得不到幸福？”那么我想说 ， 很多时候 ， 不是你得不到幸福 ， 而是你缺少了一种留住幸福的能力 。
其实生活本身 ， 就是幸福的 。 我今天想写的 ， 就是让你如何看见并留住生活中的幸福 。
『情感』如果你感觉总得不到幸福，不妨试一下这个方法，能让你事半功倍
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01
我平常在跟朋友们聊天交流的时候 ， 也是总有那么几个人动辄长吁短叹 ， 抱怨自己总是得不到幸福 。
可事实上 ， 大家的情况和条件都差不多 ， 我实在想不出她们每天都感觉不幸福的理由在哪里 。
就拿跟我认识最久的王莉来说吧 ， 她是我的小学同学 ， 我对她所有的状况都是比较了解的 。 她小时候家庭富裕 ， 在我们几个小伙伴当中是最优秀的 。 后来上了大学 ， 有了一份不错的工作 ， 然后恋爱 ， 结婚 ， 生子 ， 有一个美满的家庭 。
这一路走来虽然平淡 ， 但也顺风顺水 ， 实在算得上是一个很幸福的人了 。 可她却常常觉得自己是不幸的 ， 什么上司给她委派了一项很繁重的工作了 ， 老公为了加班忘了给她送生日礼物了 ， 孩子跟奶奶亲近不跟她亲近了……这统统都是她感觉不幸的理由 。
『情感』如果你感觉总得不到幸福，不妨试一下这个方法，能让你事半功倍
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02
一个人的幸福与否 ， 除了那些客观发生的天灾人祸之外 ， 大部分都是你自身的一种情绪 。 而影响你情绪的 ， 是你对事物的看法 ， 并非事物本身 。
所以很简单的 ， 你感觉不幸福 ， 是因为你对一件事的看法让你产生了消极的情绪 。 而如果你能够换一个角度和思路去看问题 ， 看到事物中的积极面 ， 你的情绪也就会发生积极的变化 ， 你的幸福感也就回来了 。
如果你感觉总得不到幸福 ， 那你不妨试一下这个方法：改变对事物的看法 ， 多去关注积极面 ， 往好的方向去思考 。 这定能让你在寻求幸福的道路上事半功倍 。
『情感』如果你感觉总得不到幸福，不妨试一下这个方法，能让你事半功倍
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03
就像王莉的不幸福 ， 如果是我 ， 我会这样去想的：上司派给我一项很繁重的任务 ， 那定是因为他信任和看重我；老公因为加班忘了买生日礼物 ， 那是他为了我们的生活太操劳了；孩子跟奶奶亲近那是因为奶奶对他好 ， 说明我们家庭和睦 。
以这样的角度来看待每一件事 ， 又怎么会感觉不幸福呢？
可在王莉看来 ， 完全不是这个样子 。 她觉得上司安排她繁重的工作是在欺压她 ， 老公忘了买礼物是心里不在意她 ， 孩子不跟她亲近是受了奶奶的挑拨 。 她看到的全都是消极的一面 。
生活中处处以消极的眼光看事情 ， 又如何感觉幸福？
你看 ， 同样的一件事 ， 因为你看待的角度不同 ， 就是幸福和不幸的天壤之别 。
『情感』如果你感觉总得不到幸福，不妨试一下这个方法，能让你事半功倍
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04
我的另一位朋友小芬 ， 就是跟王莉截然相反的人 。
小芬跟她爱人是相亲认识的 ， 两个人没有那么深的感情基础 。 他们刚结婚的时候 ， 她爱人对她也并不怎么好 。
记得他们结婚之后不久 ， 有一次她爱人去出差 ， 然后就每天跟她通好几次电话 ， 每次都问她在做什么 ， 跟谁在一起 ， 特别详细 。 到了晚上 ， 他爱人还让自己的妹妹过去陪小芬 。
有朋友就对小芬说：“你先生怎么可以这样 ， 也太不信任你了吧 ， 你看他事无巨细地问 ， 还把自己妹妹安插到你身边 ， 很明显就是怕你做什么不好的事 。 ”
可是小芬说：“不是这样的 ， 他是因为关心我才总是给我打电话问那么多 。 让他妹妹来陪我 ， 是因为他知道我胆子小 ， 怕我晚上一个人住会害怕 。 ”


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