「」养生茶文化之《药茶》注意事项
大家都知道 ， 不同的养生茶药茶能调理人体机能和预防治疗一些疾病 。但是药茶也并非是百无禁忌灵丹妙药 ， 俗话说的好 ， “是药三分毒”所以说养生药茶也不是盲目的选择和频频服用的 ， 还是选择适合季节和自身体质的药茶才为最佳 ， 根据自身和药性适量饮用才是正确选择 。如果因为一时错误饮用药茶感觉身体不舒服 ， 应该立即停止并去权威的医院咨询专业的医生以免造成不良的后果 。
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那么药茶到底有什么该注意的事项呢？在这里我给大家简单的说几项药茶的注意事项 ， 首先说的就是 ， 药茶的长期服用是不合适的 ， 更不能一味只喝一种药茶 ， 要根据季节和身体体质的变化更换药茶及服用的量 。不同的花茶有着本身的特殊属性 ， 温、凉、寒、热的不同属性及药性 ， 甚至有个别的含有毒素 ， 需要配其它药性的药材进行相克相辅的调和搭配 。对女性身处经期及孕期 ， 哺乳期身体虚弱的 ， 均不宜饮用花茶 。
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清晨人的胃内食物基本消化排空 ， 空腹饮茶或药茶会引起肠胃不舒服 ， 食欲减退等 ， 甚至造成损伤胃粘膜引起慢性胃炎等症 ， 其实早上最好是饮用温水或者清水一杯 ， 饭后一小时以后饮茶无碍 。不要饭后马上就喝茶 ， 那样会影响肠道的消化和吸收功能 。
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老年人和体寒者不宜饮用绿茶、生茶、乌龙茶等偏寒性的茶 ， 最好喝一些偏温的茶叶 ， 以及平和的药茶 ， 如熟普洱 ， 红茶金骏眉、黑茶等 。
【「」养生茶文化之《药茶》注意事项】春天最好喝一些疏肝理气 ， 滋阴补肾、健脾益气清肝热的养生茶为好 。
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