『青网』你定了几个闹钟?美研究表明设置多个闹钟或致慢性疲劳
核心提示： 若反复惊醒又睡下 ， 人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素 ， 使人感到疲倦、难以清醒 。
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【『青网』你定了几个闹钟?美研究表明设置多个闹钟或致慢性疲劳】早上很多人选择设置多个闹钟 ， 每隔5分钟响一次 ， 殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳 。 近日 ， 美国哈佛大学一项研究表明 ， 若反复惊醒又睡下 ， 人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素 ， 使人感到疲倦、难以清醒 。
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