面对一个伤害你很深的人，怎样做好情绪控制
我面对的方式是不面对。
■网友的回复
尽量保持理性和思绪的不偏移。那么问题来了，许多人总是一开始可以很好的保持状态，但随着聊天的深入而功亏一篑。首先，你要想明白ta既然伤害过我，我这次要去见ta，是什么理由，什么动机？我希望听到ta对伤害我这个行为的解释？还是我对我们的和解抱有期待？或者我放不下只是想单纯的再见一面？亦或是其他不得不见的理由。是的，你得自己想明白这个缘由，以此来预见你们见面过程中会发生的种种行为和心理上的变化。想通了这一点，接下来会有以下几种情况：1. 如果你给你们的见面找了牵强的借口，那么你就需要定力来控制自己，也就是所谓的保持理性。一般人往往谈到过去共同经历的事情或想到自己被伤害后感受时心理上会产生较大的波动。那么你们的见面，你就尽可能的不要被动，试着主动地掌握话题。让话题围绕当下需要解决的问题上，或者一些轻描淡写浮于表面不会细究的问题上。2. 那么如果你们是现实下不得不见的情况，你就需要用“扑克脸”来伪装自己。情绪的掌控至关重要，这点都不需要解释太多，想想身边那些城府深的人，学习他们的十分之一就好。3. 当你认真想透了你们的见面动机，那么这场“无意义”的见面或许根本就不会发生。———————————————————————分割线—————————————————————————如果我帮到了你，请给我点个赞同，谢谢（＾_＾）
■网友的回复
别管那么多了，先来一局真人快打。
■网友的回复
【面对一个伤害你很深的人，怎样做好情绪控制】 相信我伤害很深的时候，你不会对ta绝望一个人绝望后，就是没有反应如果还能情绪强烈，那就发出来吧（毕竟你还在乎）
■网友的回复
相见不如怀念 老死不要再见
■网友的回复
微笑回应 合的来就多说两句 合不来就意思意思回应一两句
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