远离癌细胞：想要远离癌细胞困扰，日常生活中多吃它们，清除体内细菌毒素
很多人都知道癌症是一种让人害怕的病症 ， 一旦患上就痛苦不堪 。 它不仅仅会影响到我们的身体健康 ， 同时也会影响到日后的生活 ， 为此 ， 不想如此 ， 还是在平日里能够预防起来才是 。
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食物一：西红柿
西红柿是大家经常吃的一种蔬菜 。 里面的营养价值丰富 ， 经常吃一些 ， 养生效果很厉害 。 对于防癌来说 ， 西红柿里面含有一种物质番茄红素 ， 它可以抑制人体的致癌物质 ， 降低癌症发病率 ， 对前列腺癌、肺癌 ， 胰腺癌、结肠癌 ， 胃癌等都有益处 。 多吃西红柿可以减少人们患癌症的危险 。 经常吃一些 ， 提高机体抗癌能力 ， 清除体内有毒物质 ， 是防癌抗癌的首选果蔬
【远离癌细胞：想要远离癌细胞困扰，日常生活中多吃它们，清除体内细菌毒素】
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食物二：麦麸
麦麸将小麦中的主要营养都集于一身 ， B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它额身上 。 而且 ， 麦麸含有丰富的植物纤维 ， 可以预防便秘、痔疮 ， 对大肠癌等癌症有良好的预防作用 。
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食物三：椰菜花
这种十字花科菜可以多吃点 ， 因为椰菜花中含较多微量元素钼 ， 可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成 ， 能起到抗癌防癌作用 。 再有就是椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物 ， 能阻止癌细胞的形成 。
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食物四：带鱼
其实我自己是特别的喜欢吃鱼 ， 真的好吃还比较有营养 ， 再有就是带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂等这些抗氧化物质 ， 而它们则可以帮我们清理体内那些细菌毒素 ， 从而抑制体内癌细胞的增长呢 。
冬季应该多吃一些富含维生素a以及维生素c比较丰富的食物 ， 能增强抵抗寒冷的能力 。 不能盲目的进补 ， 要均衡为身体摄入营养 ， 多喝水 。
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