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『不二大叔』12条简单却很治愈的人生真理( 四 )


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关注存在的善
当你内外一致时 ， 就能够专注于当下 。
谨慎地对待一切 ， 整理你能掌控的事物 ， 修复失序混乱的部分 ， 做到精益求精 。
每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式 ， 其他时间就忘掉这些事情 。
如果你不限制危机事情对你的影响 ， 最后就只会筋疲力尽 。
你需要保存实力 ， 因为这是一场战争 ， 而不是一次战斗 。
你需要尽力应对组成战争的每一场战斗 。
当你忍不住担心生活的危机时 ， 提醒自己你会在专门的时间去思考它们 。
你大脑中产生焦虑的部分会更关注你有没有计划 ， 而不是你计划的细节 。
另外 ， 不要在晚上思考 ， 你会因此失眠 ， 而这会影响所有事情的顺利进行 。
当你在街上遇到一只猫 ， 摸摸它 。
在顺心的日子里 ， 这是我们额外的快乐来源 ， 而在不如意的日子里 ， 这就是我们小小的喘息机会 。
点个【在看】 ， 与大家共勉 。
作者简介：佚名 ， 图文来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。
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