#养生管家#提醒：这8种水果热量都不低，减肥期间要慎重！( 二 )

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建议减肥期间还是要正常吃饭的，如果经常以水果代替正餐会导致很多营养素摄入不足，同样会影响脂肪的代谢，导致减肥失败。
另外，减肥期间如果想吃水果，请优先选择低热量的水果如黄瓜、西红柿、圣女果、草莓、芒果、柚子、李子、杨梅等。