『卢刚』把冠军送上领奖台后自动“归零”——记著名教练卢刚
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4月15日 ， 教练卢刚给参加训练的郭文珺调试手枪 。采访人员 毛毛摄
采访人员 毛毛 见习采访人员 卢江
今年57岁的卢刚 ， 是省射击射箭运动管理中心女子手枪项目主教练 。 他在当运动员的18年间 ， 两破世界纪录与全国纪录 ， 获得11次全国冠军 。 他在担任教练员的19年间 ， 为陕西培养了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会冠军及打破世界纪录的优秀选手 。 卢刚说 ， 他甘愿做运动员背后的英雄 ， 帮他们实现自己的理想 ， 赢得完美人生 。
卢刚最著名的弟子当属郭文珺 ， 在郭文珺成长与攀登体育高峰的历程中 ， 卢刚起到了关键作用 。 在郭文珺迷茫的时候 ， 是卢刚为她点亮了前进的路 ， 直到郭文珺夺得奥运会冠军 。 2017年 ， 郭文珺同门姐妹王倩在天津初登全运会赛场就取得女子10米气手枪铜牌 ， 赛后她泪流满面 ， 说的第一句话 ， 就是感谢她的教练卢刚 ， 在自己跌入运动生涯低谷时 ， 是教练鼓励她走出失败的阴影 ， 迎来春暖花开的时刻 。
近日 ， 采访人员在省射击中心训练馆见到了卢教练 ， 他正在为郭文珺的手枪调试准心 。 此时的他 ， 少了身为教练的威严 ， 却多了长辈的耐心和细致 。 也许正是这一点 ， 使运动员往往能放松心情训练并与他畅快交流 。
来到卢刚的办公室 ， 一张挂在墙上的“至圣先师”孔子的画像映入眼帘 ， 从这一点上说明了他的执教方式 。 卢刚言谈举止温文尔雅 ， 他的穿着永远整洁得体 。 卢刚说：“作为教练需要换位思考 ， 给运动员们留出空间并引导他们向正确的方向发展 ， 因材施教是硬道理 。 ”
卢刚在当运动员的18年当中 ， 用了足够的时间去思考如何当一名合格的教练员 。 而在当教练员的19年当中 ， 他始终站在运动员的角度去管理、训练、调教她们 。 当然 ， 当一名好教练不仅仅这么简单 ， 需要与时俱进 ， 掌握先进的训练方法 ， 还要涉猎心理学、经济学、哲学、文学等领域 ， 不断扩大知识面 ， 否则就跟不上不同时代运动员的思维方式和不断变化的心理需求 。
卢刚说 ， 读书有助于教人一分为二看问题 ， 辩证看待一切事物 。 平时 ， 他除了教运动员技战术动作外 ， 更多的是对运动员进行心理上的把握 ， 让运动员树立正确的人生观 ， 让她们有目标、有担当 。
【『卢刚』把冠军送上领奖台后自动“归零”——记著名教练卢刚】在评价得意门生郭文珺时 ， 卢刚说：“郭文珺最大的优势就是在比赛过程中对自己有控制力 ， 无论打好打坏 ， 把打过的环数统统忘掉 ， 把接下来的每一发打好 。 特别是在逆境当中 ， 她反而会更加冷静与专注 ， 这是她的个性 ， 也是她制胜的法宝 。 ”
关于郭文珺恢复训练、备战十四运会的举动 ， 卢刚表示支持 。 他认为 ， 郭文珺能重新回到训练场 ， 就是对所有备战运动员的最大鼓舞 ， 至于在十四运会上取得什么样的成绩就显得不太重要了 。
对于另一名弟子王倩 ， 卢刚介绍说：“王倩跟着我训练有10年了 ， 现在的成绩源于她的勤奋和自律 ， 她的训练状态一直不错 ， 前一阵 ， 在国家队的测试赛上取得了不俗的成绩 ， 我们给王倩定的目标就是在十四运会上冲击金牌 。 ”
在教练一线奋斗了近20年的卢刚 ， 为陕西射击事业培养了大量优秀人才 ， 特别是把郭文珺送上最高领奖台后 ， 他把一切“归零” ， 又投入到下一波运动员的培养中 ， 默默奉献 。 正是因为有一批像卢刚一样的教练 ， 才使得我省射击项目人才不断档 ， 发展不停步 。
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