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「瓜子牙」吃出“瓜子牙”，怎样才能恢复如初？

瓜子是上班族的减压零食 ， 还被东三省的小伙伴亲切的称为“毛嗑”！真是逢年过节 ， 走亲访友的必备零食！
现在爱嗑瓜子的小伙伴请张开嘴看看你的牙齿！
长期频繁嗑瓜子会引起一些牙齿疾病 ， 坚硬的瓜子壳会损伤牙齿表面的牙釉质 ， 造成牙齿切端局部多个小缺损 ， 形成“瓜子牙” ， 影响美观 。
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很多人对“瓜子牙”不重视 ， 但其实严重的“瓜子牙”会造成深缺损 ， 一旦累及牙本质 ， 就会出现牙本质过敏 。
遇到冷热酸甜等刺激 ， 就可能突然出现尖锐疼痛或牙齿酸软等敏感症状 。
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我有瓜子牙 ， 我该怎么办？
出现瓜子牙 ， 最先要做的事就是“戒掉”瓜子！如果“瓜子牙”不严重 ， 没有出现牙齿不适的情况 ， 对美观的要求也不高 ， 可以不做处理 。
如果你的“瓜子牙”出现了对冷热酸甜刺激敏感的症状 ， 需要去口腔科进行脱敏治疗 。现在常用的脱敏方法有药物脱敏、覆盖脱敏、激光脱敏 ， 短期内脱敏效果不错 ， 但长期效果有待追踪 。
如果是对牙齿美观要求高的小仙女 ， 认为“瓜子牙”影响到了牙齿美观 ， 迫切想改善牙齿外形 ， 可去正规口腔门诊就诊 ， 牙医会酌情通过瓷贴面、树脂贴面等牙科修复体为您改善牙齿外形 。
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什么是牙贴面修复？
简单来说 ， 牙贴面就是在患牙唇侧贴上一层和牙齿相近颜色的牙科修复材料 ， 用以恢复或改善牙齿美观的方法 。
常用的牙贴面按材质不同 ， 分为瓷贴面和树脂贴面 ， 其中以瓷贴面效果最佳 ， 价格也相对较高 ， 一般在两千元以上 。不同地区 ， 不同级别的口腔诊疗机构 ， 价格也不同 。一线城市和高端门诊收费高一些 。
牙贴面修复会影响牙齿本身吗？
鉴于和天然牙接近的生物特性 ， 瓷贴面对牙龈刺激极小 ， 制作优良的瓷贴面可以最大限度地保证牙龈健康 。
通常设计牙贴面时 ， 需要对患牙本身进行均匀打磨 。这里说的打磨跟补牙不同 ， 制作瓷贴面前需要磨除的牙体组织很少 ， 一般都是根据牙齿的形态均匀磨除极少的牙体组织 ， 不需要杀神经 ， 不会破坏天然牙长期的健康 。
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制作精美、设计优良的牙贴面可以使患牙修复后达到高度仿真的效果 。以瓷贴面为例 ， 瓷贴面具有和天然牙接近的生物学特性 ， 不含任何金属成份 ， 不会出现前几年推崇的烤瓷牙常见的牙龈黑线 ， 即使近距离观察 ， 也可以达到以假乱真的效果 ， 很多时候连专业口腔医师都很难分辨出真假 。
牙贴面修复的维护
虽然牙贴面可以极大地恢复患牙的美观 ， 达到以假乱真的效果 ， 但是牙贴面修复后需要患者精心维护贴面修复体的健康 ， 再也不能像以前一样嗑瓜子了 ， 患者需尽量避免用贴面牙进食任何黏、硬的食物 ， 否则这个价值几千元的牙贴面寿命会大大减少 。
最后 ， 提醒大家 ， 预防瓜子牙 ， 少磕瓜子才是王道 。
【「瓜子牙」吃出“瓜子牙”，怎样才能恢复如初？】作者 | 北京市中西医结合医院 赵晓燕
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