「清然如何」也许你后悔剪了新发型，希望头发快点变长？（如何快速生发）( 二 )
和洗发水不同 ， 每次洗澡时弄湿了头发 ， 都要用护发素护发 。 护发素有助于为毛干补充油脂和蛋白质 ， 让头发变得更长、更健康 。
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2. 每次冲淋浴的时候护理自己的头发 。 和洗发水的作用不同 ， 冲澡的时候要在湿头发上用点护发素 ， 这很重要 。 护发素可以补充毛干中的脂质和蛋白质 ， 让头发长得更长更健康 。
3. 洗完澡后再用冷水冲一遍头发 。 洗完热水澡后 ， 再用冷水洗头可以封住表皮层 ， 做造型的时候头发也不容易损坏 。 用洗发水和护发素洗头时 ， 最好也将水温调小 。 热腾腾的水会导致头发过热 。
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4. 不要用毛巾裹着湿发 。 洗完澡后 ， 你可能习惯用毛巾裹着扭干头发 ， 但是这样头发很容易断 ， 发束也会承受很大的压力 。 湿发尤其脆弱 ， 与其裹着头发 ， 不如用干毛巾轻轻把头发拍干 。 如果你喜欢用毛巾裹着头发 ， 不妨用薄毛巾或是柔软的超细纤维毛巾 。 这些材质对头发很温和 ， 可以很好地擦干头发 ， 不会弄断它们 。
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5. 睡前梳头 。 每天过度梳头对头发其实很不好 ， 会影响它们的生长 。 你应该在睡前用天然野猪鬃毛刷梳几下 ， 让头皮里的油脂均匀地分布在头发 ， 这样头发就能自然地保持湿润 。
从头皮开始以均匀的力道往下梳 ， 每一个部分至少梳一次 。 每天睡前梳一次头也能增加头皮血液循环 ， 改善头皮健康 ， 促进头发生长 。 虽然没有科学证据证明梳头能使头发长得更快 ， 但是它的确能改善头发的整体健康 。
上床睡觉前梳一次头有助于头皮血液循环 ， 从而让头皮更健康并刺激头发生长 。 梳头可加快头发生长速度并无科学依据 ， 但的确有助于改善头发的整体健康 。
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6. 不要使用热定型工具 。 头发之所以受损和无法生长 ， 通常是吹风机、直发器、卷发器等热定型工具造成的 。 试着少用或完全不用这些工具 。 选择做更自然的造型 ， 以免妨碍头发健康生长 。 如果你要用热定型工具 ， 应该调到低温 ， 并先抹上热保护霜或凝胶 ， 以免损坏头发 。
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7. 修头发 。 修发可以促进头发快速生长？听起来似乎违反直觉 ， 但是让发型师帮你修一修头发 ， 真的可以帮助头发长得更快、更健康 。 经常修头发能防止发尾的分叉向上蔓延 ， 进而减少理发次数 。 发尾分叉会导致更上面的头发也跟着分叉 ， 使头发变短 ， 你也需要经常到发廊剪发 。
每10到12周就得到发廊 ， 让发型师由分叉点向上剪掉约1厘米 ， 以免受损的头发组织蔓延 。 定期修头发 ， 让头发保持健康 ， 没有分叉 。
多久修一次头发得看你头发生长的快慢 ， 以及发尖受损的状况 。 方法 3 - 改变饮食和习惯
1. 服用促进头发生长的补充剂 。 如果你无法从饮食中获取足够的营养来促进头发生长 ， 不妨考虑服用专为改善头发健康而配制的综合维生素 。 寻找标有“头发健康”等字眼的维生素 ， 比如有些生物素片剂含有生物素、维生素C和B ， 这些营养对头发健康十分重要 。 这类补充剂可以让头发长得更快、更健康 。
服用任何补充剂之前 ， 都应该先咨询医生 ， 确保有关补充剂和剂量不会影响你目前吃的药 。
生物素和其他有助头发生长的维生素的效果因人而异 ， 并且可能导致不同的副作用 。
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