『山猪瑜伽记』如何练习瑜伽莲花坐,带你循序渐进解锁( 二 )


『山猪瑜伽记』如何练习瑜伽莲花坐,带你循序渐进解锁
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练习瑜伽体式 , 一定要感受身体 , 不要盲目进入自己还达不到的体式 , 安全练习瑜伽 , 健康享受瑜伽 , 这才是正确的方向 。


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