【】致我的家人，我的朋友
【【】致我的家人，我的朋友】亲人们、朋友们：
自年初疫情发生以来 ， 海内外华人华侨、留学生努力贡献着自己的力量 ， 协助国内的亲友科学抗疫 。终于 ， 在众人的努力下 ， 祖国的抗疫取得了极大成果 。此刻 ， 欧洲的疫情依然处在相持阶段 ， 拐点仍不明朗 。
回忆起来 ， 我们这些海外留学生在2、3月的时候 ， 仿佛变得“婆婆妈妈” ， 一遍又一遍地给父母讲解佩戴口罩的注意事项 ， 普及防疫知识 。内心焦虑 ， 生怕把病毒的危害说小了家人会不当回事 ， 那时家里人想必听得耳朵都快磨出茧子了 。
如今 ， 情况调转 ， 我所在的法国确诊病例不断攀升 ， 其应对措施却差强人意 。很多留学生的父母开始担忧 ， 通过各种方式关心着自己的孩子 ， 有的每天一通视频 ， 有的寻找途径邮寄物资 ， 有的希望孩子尽早回国 。儿行千里母担忧 ， 更何况千里之外情况不容乐观 。祖国母亲通过高效的举措 ， 向留学生发放“健康包” 。我有幸成为学校所在地区的“健康包”发放志愿者 ， 能为同学们的健康增加一份保障 ， 就是我最大的期望 。虽然这一工作让我接触的人多了 ， 但是也请你们放心 ， 我们采取了严格的防护措施 。
发放“健康包”的过程充满了感动与自豪 ， 同学们说的最多的话就是“谢谢 ， 辛苦了” 。路过的法国人看到物资箱上的“中国驻里昂总领馆”字样时 ， 也表达了由衷的赞叹 ， 他们认为这样的高效行动在法国是难以实现的 。小小“健康包”让我最直观地感受到了祖国的强大带来的自豪感 。信的最后附有一张我拍摄的照片 ， 图中的一抹红色代表了海外学子的千言万语 。
与病毒的可怕相比 ， 受这场持久战影响最大的应该是人的心理状态了 。我自觉经历过海外2年硕士3年博士的学习 ， 内心已经变强大了 ， 但是面对将近两个月的居家隔离也难免有些忧伤 。缺少面对面的社交 ， 居住在封闭狭小的空间 ， 网络上爆炸式的疫情资讯都给人较大的压迫感 。由于缺少情绪抒发的出口 ， 一些低龄留学生确实出现了各种各样的焦虑表现 ， 专业的心理介入可能会成为后期抗疫重要的关注点 ， 祖国也已经通过多种形式开展了部分针对留学生的心理疏导 。不过最直接有效的方式还是与家人沟通 ， 把我们柔软脆弱的一面展示给亲人 ， 让他们了解我们的状态从而放心 ， 也让我们拥有一处避风港 。
疫情带来的不仅是忧虑 。其实换个角度想 ， 疫情带来了大量的自由时间 ， 有的人想看一本书 ， 想学习一门乐器 ， 想掌握一门外语却苦于平时的工作学习压力 ， 现在有了做这些事情的时间 。平日里因为距离疏远了的亲情 ， 此刻更紧密地联系在一起 。合理充实地安排时间 ， 保持正常作息 ， 适当娱乐与居家运动都将给疫情期间的生活带来极大帮助 。
我们没有办法预测欧洲的疫情走势 ， 但必须做好与病毒长期共存的准备 。留法学子不惧怕这样的挑战 ， 因为我们继承的是百年留法勤工俭学运动的精神 ， 当以科学为盾 ， 勇气为矛 ， 将苦难挫折当作生活的调味剂 ， 团结一致 ， 共克时艰 。
请祖国的家人、朋友放心 ， 我们定当珍重 。
白任梓
2020年4月29日下午14时
写于法国里昂国立应用科学学院
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（供稿/法国里昂中国学者学生联合会）
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