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「」90%的高血脂病人是可以痊愈的，记住这2个方子，比吃药强多了

高血脂是高脂血症（现又称血脂异常）的俗称 ， 指血液中脂质（主要是脂肪和胆固醇）异常升高 。
高血脂一直被医学界视为“沉默杀手”是很有道理的 。
「」90%的高血脂病人是可以痊愈的，记住这2个方子，比吃药强多了
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高血脂没有明显的症状或不适 ， 不容易被患者察觉 ， 但它却是引起冠心病、脑血栓等缺血性心血管疾病的重要病因 ， 而心血管疾病现已成为我国居民第一位的死亡原因 。
心脑血管疾病最重要的危险因素是高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖和吸烟 。
随着近年来经济迅速发展 ， 生活水平明显提高 ， 国人饮食结构发生了巨大的变化 ， 从过去的以粮食和蔬菜为主 ， 转变为高能量、高脂肪、高蛋白的“三高饮食” ， 再加上吸烟 ， 运动减少 ， 超重和肥胖的发病率显著增加 ， 糖尿病患者群也迅速增加 ， 更为重要的是 ， 人群胆固醇水平持续增加 ， 高血脂发病率也持续增加 ， 直接加剧了心血管疾病患病率和死亡率的上升 。
90%的高血脂病人是可以痊愈的 ， 记住这2个方子 ， 比吃药强多了
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1. 饮食中可以补充 黄花草油酸成分化合物 。平衡人体脂肪酸 ， 可打破脂肪酸失衡状态 ， 其中所含的亚油酸、亚麻酸丰富 ， 对血管清洁和疏通 ， 降低甘油三酯和胆固醇 ， 与植物甾醇相结合从根源上双向调理血脂 。
2. 揉搓耳朵 。揉搓耳朵 ， 有反馈性的激发人体功能作用 ， 可促使气血运行 ， 调动人体的正气和抗病能力、免疫力、代谢力 ， 从而维持人体的生理平衡 。如经常揉搓耳朵 ， 能缓解疲劳 ， 增进食欲 ， 改善睡眠 ， 对眩晕、头疼、失眠、神经衰弱等引起的疾病均有较好的治疗作用 ， 并能调整人体的阴阳使之平衡 ， 促进肾功能的恢复 ， 强健身体 ， 延缓衰老 ， 有利于健康长寿 。有报导常搓耳还能促进胆汁分泌 ， 有利于胆囊收缩 ， 防治胆结石、胆囊炎的发生和发展 ， 又有促进血液循环 ， 防治动脉硬化、冠心病、调整血压等作用 。
按摩耳朵不仅对耳鸣、头痛、眼花等病有一定的疗效 ， 而且能够起到“耳聪目明”的作用 。人们除了在早晚洗脸时 ， 注意按摩耳朵 ， 平时空闲时也可以做耳朵按摩 ， 方法很简单 。
动作要领
（1）揉耳廓：两手掌心对向太阳穴 。按捏住耳廓 ， 顺时针揉动15次 ， 再逆时针揉动15次 。
（2）钻耳眼：两手食指分别轻轻插进两侧外耳孔 ， 如同钻井打水一样 ， 来回转动 ， 注意用力要均匀 ， 切勿损伤外耳道皮肤 。
（3）掐痛点：如果患有疾病 ， 可以用食指尖在耳朵上寻找一个敏感的疼痛点 ， 然后用指尖掐捏 ， 直到疼痛点有痛感为限 ， 此为穴位治疗 ， 原来病痛处会减轻或感到不疼了 。
（4）耳垂：用拇指、食指捏住耳垂 ， 反复搓揉 ， 时而向下牵引 ， 拉提的力量以不使耳根及耳廓部分疼痛为限 。
专家告诉你
「」90%的高血脂病人是可以痊愈的，记住这2个方子，比吃药强多了
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【「」90%的高血脂病人是可以痊愈的，记住这2个方子，比吃药强多了】在做揉擦耳朵健身时 ， 开始时不要用力过大、过猛 ， 以免搓伤皮肤；要循序渐进 ， 逐渐增加次数和强度；每次做到耳廓发热、全身舒服即可 。牵拉耳廓时 ， 要先向外拉耳 ， 再向下拉 。以外耳道有牵拉感、微痛或发痒为好 。按摩时要注意手法 ， 由轻到重 ， 以舒适为准 ， 重则到微痛 。切不可生拉硬拽 ， 以免损伤耳道 。


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