@“番茄炒蛋”听着容易,想要好吃有技巧的,汤汁浓郁,营养美味
今天我们就做一道汤汁浓郁 , 营养美味的“番茄炒鸡蛋”吧 。
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首先我们需要准备的材料有:
①、鸡蛋6个(打入碗中 , 加入一点点盐 , 一点点料酒搅散备用)
②、番茄3个(洗净备用)
③、盐 , 料酒
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步骤:
第一步、将洗净的番茄从中间划两刀 , 放入碗中 , 倒入开水 , 烫七八分钟左右 。
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第二步、七八分钟后 , 将番茄的皮撕去 , 然后切成小粒备用 。
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第三步、锅中倒入适量食用油 , 待油烧热后 , 倒入搅散的蛋液 , 轻轻晃动锅底 , 然后用筷子将煎成型的翻到一旁 , 待鸡蛋全部煎成型时 , 倒出备用 。
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第四步、锅中再加入适量食用油 , 待油热后 , 倒入番茄 , 多炒一会儿 , 炒出番茄汁 , 然后再倒入煎好的鸡蛋 , 加入适量盐 , 翻炒均匀即可出锅装盘 。
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那么一道汤汁浓郁 , 营养美味的番茄炒鸡蛋就做好了 , 超级下饭 , 平时多做给小孩吃 , 营养美味 。
【@“番茄炒蛋”听着容易,想要好吃有技巧的,汤汁浓郁,营养美味】
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