[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了
千叶豆腐Q弹爽滑 ， 具有超强的汤汁吸收能力 ， 煮、炒、蒸、火锅无所不能 。天气越来越热了 ， 吃点辣刺激一下味蕾 ， 做成干锅是既开胃又下饭的一道家常菜 ， 越吃越好吃哟！![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_1.jpeg)
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干锅千叶豆腐
千叶豆腐400克五花肉一块青椒一个红椒一个洋葱一个黑木耳适量郫县豆瓣酱一勺盐适量白糖适量生抽一勺蚝油一勺胡椒粉适量料酒一勺生姜3片大蒜4瓣食用油适量![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_2.jpeg)
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1. 准备好所需食材 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_3.jpeg)
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2. 切成小块 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_4.jpeg)
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3. 准备好调料 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_5.jpeg)
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4. 锅里倒油 ， 下五花肉煸炒 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_6.jpeg)
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5. 倒一点料酒 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_7.jpeg)
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6. 炒至五花肉出油 ， 下生姜 ， 大蒜 ， 郫县豆瓣酱 ， 生抽 ， 蚝油 ， 白糖 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_8.jpeg)
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7. 翻炒2分钟左右 ， 让酱汁和五花肉充分融合在一起 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_9.jpeg)
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8. 倒入千叶豆腐 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_10.jpeg)
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9. 焖煮个2~3分钟左右 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_11.jpeg)
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10. 最后再倒入洋葱 ， 青红椒 ， 黑木耳翻炒片刻 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_12.jpeg)
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11. 加少许盐和胡椒粉调味 ， 就可以出锅啦 。![[]干锅千叶豆腐：鲜嫩又入味，开胃下饭没谁了](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200501/20200501003708_33d8bdaab1c44840fcb90209a87c935f_13.jpeg)
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12. 成品图 ， 看着是不是很有食欲呢 。
好看你就
点点
我
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李玫瑾教授 ， 著名心理学专家 ， 因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧 ， 抖音上过亿播放量 ， 被尊称为新一代育儿专家 ， 在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解 ， 演讲会座无虚席！
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