心脏英雄■29岁男子，深夜心梗离世，医生：2个习惯再不改，心脏承受不起( 二 ) |心肌梗死|心血管

因为人体经过一整晚的睡眠，此时新陈代谢后体内的二氧化碳浓度较高，血液处于粘稠的状态。
如果此时吸烟，大量的尼古丁以及其他有害物质会加大对身体的损伤，尤其是血液以及心脏，易毒害血管，造成血栓，甚至引起急性心肌梗死。

本文插图

3、常做2个动作
I伸展
双手从下往上伸展，越过头顶，身体不由自主地抬起，唤醒整个身体的细胞，非常舒服。
当你长时间处于休息或者工作状态，肌肉组织内的静脉血管就会松弛，使得很多血液“堵”在一块不能进行流动，循环血量减少。
伸展运动可以使全身大部分肌肉收缩，把淤积的血液又推回到心脏去了。
II捏腋窝
腋窝处有9条动脉， 1条静脉， 12条神经和5组淋巴结，常捏这个部位益处很多。
【心脏英雄■29岁男子，深夜心梗离世，医生：2个习惯再不改，心脏承受不起】捏腋窝可以使血液在心脏、动静脉以及毛细血管不停地回流，而且很流畅，并且能够调节脑血流量，稳定血压。

心脏英雄■29岁男子，深夜心梗离世，医生：2个习惯再不改，心脏承受不起( 二 )

推荐阅读

舒服|韩国小个子欧尼超舒服的气质搭配，显高时髦，简约不挑人！

狗能不能吃榴莲狗能吃榴莲吗

飞翔数码科技|彩屏配置，随时随地打理精致面容，须眉科技上新小钢鲨

持有西班牙签证能不能在迪拜停留几天

小儿健康|低层次父母就是不断地给孩子讲道理，而高层次父母，则用3种方法

九曲桥湖面变身水景秀场 “夜豫园”点睛“夜上海”

『多视点眼科小知识』发热眼罩别乱用，不小心结膜炎就会找上你

猪扒的做法

信科技正式加入联合国国际电信联盟（ITU）

山药最近火了，教你好吃做法，比包子简单，老婆天天想吃，太香了

雷神之锤|坚持在高原修建野战机场，宁可让坠机惨案频发，印军无视血泪教训

中新经纬|天音控股大涨9.86%，领涨专业零售板块

老抽、生抽、豉油、蚝油到底怎么用？做菜高手可能都不知道……

如何锻炼上腹肌肉呢

1000块钱可有创业的可能（有闲置门面），都有哪些

石油|伊朗与美元作出正式了断后，两国经济或将由穷转富，8国或将效仿

上升星座|6/20-6/26 星座周運(參考星座: 上升星座)

红茶茶具的介绍,红茶玻璃茶具简介

[平安商丹]【全警大练兵】高新公安分局开展全警大练兵警体达标测试

“有偿删帖”“软色情”问题专项整治今天启动