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『五一』“五一”假期出行，这些卫生防护建议请收好

“五一”假期将至 ， 国内大部分地区近期没有新冠肺炎病例报告 ， 市民出行总体还是比较安全的 ， 但目前部分地区每日仍有新增境外输入新冠肺炎病例 ， 少数地方还有本地病例报告 ， 因此“五一”假期出行还需要保持一定警惕 ， 建议出行市民做好个人卫生防护措施 。
『五一』“五一”假期出行，这些卫生防护建议请收好
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一、做好出行前准备
1.选择好出行地点：建议尽量在温州市域内就近错峰出行 ， 尽量避开热门景点或高峰时段 ， 避免在密闭空间内开展娱乐项目；如果准备跨地区出行 ， 应尽量避开有本地病例报告存在风险的地区 ， 并且及时了解目的地防控政策 ， 按要求做好准备 。
2.做好防护物品准备：按照停留时间、旅行地卫生设施状况等 ， 准备一定数量的一次性医用外科口罩、免洗手消毒液、体温计等必要物品 。
3.进行个人健康评估：出行前 ， 对自己的健康状况进行评估 ， 禁止患病出行 。患有慢性疾病者、60岁以上老人、孕妇等人群不建议跨地区出行 。
二、途中注意事项
1.规划出行时间
应关注出行时刻表 ， 避免过早到达车站或机场 ， 以缩短在候机楼、候车室等较封闭、人员密集场所的停留时间 。
2.规范佩戴口罩
按照《温州市公众科学戴口罩指引》要求 ， 做好个人防护 ， 在人员密集的公共场所 ， 如乘车、船、飞机均应全程佩戴口罩 。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换 。关注随行儿童口罩佩戴情况 ， 选择适合儿童的口罩 ， 或可根据脸型调整挂圈或系带 。
3.保持个人卫生
做到勤洗手 ， 应全程落实个人手卫生并关注儿童手卫生；尽量避免触碰交通工具上的公共物品及设备 ， 接触公共物品后、餐前便后、接触污物、佩戴口罩前和摘除口罩后等 ， 要用流动的水和肥皂或洗手液洗手30秒以上 ， 或使用免洗手消毒液 。不随地吐痰 ， 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻 。
4.减少接触机会
“五一”假期出行 ， 市民应做到不扎堆、不聚餐、不聚会 ， 尽量与他人保持一定社交距离 。在景区要有序排队 ， 乘坐交通工具时 ， 减少人员聊天交谈 ， 途中尽量减少走动次数和范围；出行住宿时 ， 应选择卫生条件良好的宾馆 ， 入住后要开窗通风 ， 不使用中央空调 。
5.科学安排就餐
在出行途中建议首选自带食品 ， 如果在餐厅用餐 ， 建议间隔落座或同侧用餐 ， 与其他人保持一米以上的距离 。在乘坐交通工具的时候 ， 摘掉口罩用餐可能会增加感染风险 ， 建议尽量减少饮食次数 。
6.及时报告问题
在乘坐飞机、火车、长途汽车过程中出现发热、咳嗽、乏力等症状 ， 应向司乘人员或领队/导游报告 ， 寻求帮助 ， 要密切配合司乘人员做好登记 ， 并戴好口罩 ， 及时就近去正规医疗机构发热门诊就诊 。
三、出行回家须知
1.保留出行票据
妥善保存飞机票、火车票、汽车票、船票等票据或有关信息记录 ， 以配合可能的流行病学调查 。
2.做好健康监测
建议自返程到达之日开始 ， 连续14天进行自我健康状况的监测 ， 密切观察自己和同行者的健康状况 。如果出现发热、咳嗽、乏力等症状 ， 应由专车送定点医院发热门诊就医 。
3.注意适当休息
保持作息规律 ， 营养均衡 ， 充足睡眠 ， 适量运动 ， 提高免疫力 。尽量减少外出活动 ， 避免到人员密集的公共场所 ， 外出应戴口罩 。
【『五一』“五一”假期出行，这些卫生防护建议请收好】编辑 | 迪力 审读 | 天辉


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