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[大象]U读|人的心理，一半如同桀骜不驯的大象，一半则像瘦小而理智的骑象人


北京联盟_本文原题：U读|人的心理 ， 一半如同桀骜不驯的大象 ， 一半则像瘦小而理智的骑象人
“我感到有一股 神奇的力量在牵引着我向前走 ， 欲望和理性把我拉向不同的方向 。
我很清楚哪一条是 正确的路 ， 心里也很认同 ， 但我却踏上了 错误的路 。”
这是诗人奥维德笔下 ， 女主角 美狄亚发出的感慨 。
她夹在对情人的爱和对父亲的责任之间 ，痛苦万分 。
明知父亲对自己的良苦用心 ， 却还是背叛整个家族 ， 与情人远走高飞 。
却不曾想 ， 她的情人 移情别恋 ，爱情破碎 ， 美狄亚终归还是踏上了一条错误的路 。
[大象]U读|人的心理，一半如同桀骜不驯的大象，一半则像瘦小而理智的骑象人
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何止是她 ， 身处我们现在这个时代 ， 在 欲望和理智之间摇摆不定的人越来越多 。
工作任务的截止日期快到了 ， 但还会心惊胆战地 打开游戏 。
打折促销的时候 ， 明明不是需要的东西 ， 却还是不断 囤货种草 。
下定决心要控制饮食 ， 然而看到桌上的甜点时 ， 最初的决心就 烟消云散 。
我们很清楚哪一个选择是正确的 ， 但是仍然会选择去做错误的行为 。
情绪一直在叫嚣 ， 内心也一直在 对抗 。
这到底是为什么呢？
把我们拉向不同方向的力量到底是什么？
[大象]U读|人的心理，一半如同桀骜不驯的大象，一半则像瘦小而理智的骑象人
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对于这些问题 ， 乔纳森·海特在 《象与骑象人》里做了一个很奇妙的比喻： 人的心理 ， 有一半如同一头桀骜不驯的 大象 ， 有一半则像是一个瘦小理智的 骑象人 。
骑象人骑在大象背上 ， 好像是在指挥大象 。 但事实上 ， 他的力量 微不足道 ， 完全是大象在控制方向 ， 骑象人也 无可奈何 。
【[大象]U读|人的心理，一半如同桀骜不驯的大象，一半则像瘦小而理智的骑象人】更糟糕的情况下 ， 象与骑象人不是合作着朝某个目标前行 ， 反而展开了旷日持久的战斗 。
从这个故事里 ， 我们能发现 ，原来我们可能无法完全控制自己的行为 。心理其实是被分成多部分的 ， 每个部分都有自己的主意 ， 甚至 ， 有时候各个部分间的意见还彼此冲突 。
这就是为什么我们总是在 理智与非理智之间徘徊的原因 。
当然 ， 理性不是完全没有作为 ， 大象与骑象人也不是始终对抗的 ， 他们可以成为 互相配合的搭档 。如果骑象人技术精湛 ， 能轻松自如地引导大象 ， 那我们就有可能找到正确的道路 。
人类的理性其实非常依赖复杂的情感 ， 因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时 ， 理性才得以运转 。
发生在这个世界上的事情 ， 只有通过我们自己对事情的解释才能影响到我们 ， 所以只要我们能控制自己对事情的解释 ， 我们就能控制自己的世界 。
我们既然是骑象人 ， 也是大象 ， 两者各有优点及特长 。
[大象]U读|人的心理，一半如同桀骜不驯的大象，一半则像瘦小而理智的骑象人
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在传统习惯里 ， 我们总是过于看重 “骑象人” ， 告诫自己要理性 ， 要控制欲望 。一旦充分运用自己的理性力量 ， 我们就能排除一切干扰 。
但其实我们不仅要知道骑象人是如何驯服大象 ， 让理智高于情绪 ， 更要理解“大象” 消极的情绪倾向和 不同的情感风格 。
听完这本书 ， 我们就能了解 心理的运行机制 ， 学习有效的 平衡之术让心里的骑象人与大象巧妙配合 ， 和谐共处 。“骑象人”不会再被“大象”完全牵制 ， “大象”也不会随心所欲地制造麻烦 。
这样一来 ， 我们就不必再为 “管不住手”而烦心 ， 从而获得的是 长久可持续的愉悦 。
本期为你精读的主持人是【飞扬】 。


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