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『木莲妈妈』可不一定是因为缺钙，科学分析很重要，宝宝睡觉经常蹬腿

宝宝小的时候 ， 还不会说话 ， 妈妈只能通过他的各种表现 ， 猜想他的各种状态 ， 他是不是舒服 。
有的小宝宝 ， 睡觉的时候 ， 总是突然一蹬腿 ， 就把自己吓醒 ， 妈妈们就会担心 ， 宝宝这是缺钙了吗？抽筋了 ， 所以把自己给抽醒了？
这种情况到底是什么原因呢？小宝宝是缺钙了吗？
宝宝睡觉经常蹬腿 ， 到底是什么原因呢？
小刘的宝宝三个多月了 ， 从出生开始 ， 睡眠就不是很稳 ， 经常把自己惊醒 ， 月子里 ， 小刘给宝宝用了 ， 防惊跳的睡袋 ， 宝宝睡的还比较稳当 。
当宝宝渐渐大了 ， 不适合用防惊跳睡袋了 ， 但是 ， 每次宝宝睡觉还是会把自己惊醒 。
『木莲妈妈』可不一定是因为缺钙，科学分析很重要，宝宝睡觉经常蹬腿
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小刘想 ， 是不是宝宝身体长的太快了 ， 导致体内缺钙了 ， 所以才会蹬腿 ， 把自己惊醒了呢？
但是经过查询缺钙的症状 ， 比如 ， 枕秃、盗汗、烦躁不安 ， 宝宝又都没有 。
小刘想 ， 宝宝睡觉不安稳 ， 一定另有原因 ， 她试着给宝宝换到大床跟妈妈一起睡 ， 这一夜 ， 宝宝睡的很好 ， 也没有惊醒了 。
原来宝宝 ， 是自己睡觉 ， 缺少了安全感 ， 有妈妈在身边 ， 就睡得踏实了 。
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小宝宝缺钙的症状都有哪些呢？
1）盗汗
宝宝缺钙 ， 夜间会出现盗汗 ， 经常在夜间睡觉的时候 ， 将衣物湿透 ， 而宝宝在哭泣的时候 ， 也会出很多汗 ， 经常鼻尖 ， 脑门都是汗 。
2）枕秃
宝宝缺钙 ， 会导致 ， 神经比较兴奋 ， 睡觉的时候 ， 头部也会在枕头上来回摩擦 ， 所以会导致 ， 头部的头发稀少脱落 ， 形成枕秃 。
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3）烦躁不安 ， 夜惊
小宝宝缺钙后 ， 会烦躁不安 ， 易哭泣 ， 夜间睡觉的时候 ， 容易惊醒 。
除以上几个症状之外 ， 当宝宝渐渐长大 ， 缺钙还会导致宝宝出牙晚 ， 鸡胸等症状 。 所以单纯只是夜间容易蹬腿惊醒的话 ， 不一定是因为缺钙 。
宝宝睡觉经常蹬腿是什么原因呢？
1）玩耍的太疯了
小宝宝对于整个世界 ， 都充满了好奇心 ， 每天都会玩耍的不亦乐乎 ， 消耗很多的体力 。
有时候宝宝睡觉之前 ， 也没有平静下来 ， 还是十分的兴奋 。
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如果睡前宝宝也是兴奋的状态 ， 那么在睡梦中 ， 大脑持续的保持兴奋 ， 就会出现蹬腿惊醒的情况了 。
2）睡得不舒适
妈妈要给宝宝营造一个舒适 ， 安静的睡眠环境 ， 被褥要软硬适中 ， 室内光线 ， 要足够暗 ， 不能太亮 。
同时 ， 不能让宝宝过热或者着凉 ， 宝宝小的时候 ， 自主调节体温能力比较弱 。
如果 ， 盖的过厚 ， 宝宝也会因为冒汗而烦躁 ， 同时如果 ， 宝宝盖的过少 ， 或者蹬被子了 ， 也会因为着凉而醒来 。
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如何缓解宝宝蹬腿带来的影响呢?
1）适度的玩耍
科学研究表明：小宝宝的特殊的生理原因 ， 会导致他在玩耍的时候 ， 不会觉得累 ， 那是因为小宝宝在做各种动作的时候 ， 采用的是有氧的新陈代谢 。
尽管如此 ， 家长在陪宝宝玩耍的时候 ， 要适度 ， 玩一段时间 ， 就要适当的休息 。
同时 ， 在晚上睡觉之前 ， 要让宝宝平静下来 ， 不要一直保持兴奋的状态 ， 家人也尽量不要发出嘈杂的声音 ， 以免影响到宝宝 。
2）穿着适合的睡袋


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