备孕路知识多：嘌呤含量表新鲜出炉，若不想肾衰“光临”，劝你趁早拉入黑名单( 二 )
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菊苣 。 尿酸是嘌呤的产物 ， 如果在平时摄入过多的高嘌呤 ， 尿酸含量也会随之增高 ， 而菊苣具有很好的分解嘌呤功效 ， 能够帮助改善体内的嘌呤来降低尿酸的问题 。
所以每天坚持用菊苣泡水喝 ， 有助于促进体内的血液循环 ， 加速尿酸的排出 ， 坚持一段时间尿酸慢慢回归正常 ， 痛风或许知难而退 ， 为健康保驾护航 。
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空心菜 。 空心菜被称为高尿酸的冤家 ， 因为空心菜属于一种碱性食物 ， 在日常生活中经常吃一点空心菜 ， 有助于帮助综合体内的尿酸 ， 促进体内血液循环 ， 将尿酸以及毒素垃圾顺利排出体外 。
空心菜的脂肪含量相对来说非常低 ， 不仅能够缓解痛风 ， 而且能够帮助减肥瘦身 ， 最重要的是它对于人体的养生价值非常高 ， 能够为身体提供足够的维生素 ， 膳食纤维 ， 让你的尿酸慢慢回归正常 ， 痛风知难而退 。
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猫须草 。 猫须草的养生价值非常高 ， 经常用猫须草泡水喝 ， 能够帮助促进体内血液循环加速多余水分 ， 毒素 ， 垃圾以及尿酸的排泄 。
【备孕路知识多：嘌呤含量表新鲜出炉，若不想肾衰“光临”，劝你趁早拉入黑名单】每天坚持喝一杯猫须草泡水 ， 有助于降低体内的尿酸含量 ， 具有降低血压血脂的效果 ， 保护血管的健康 。
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