[俞致贞]夜读 | 成年人表达难过的方式( 二 )
工作的压力 ， 身体的不适应都默默承受 。 许多的委屈和心酸 ， 到嘴边都成了一句：“我挺好的” 。
就算经历了多少感情上的挫折和伤害 ， 明明许多甜蜜且痛苦的回忆都在眼前 ， 最终还是化成了一个勉强的微笑：“我没事" 。
心里有多少的情绪想表达出来 ， 打开朋友圈 ， 输入一大段心情 ， 想起朋友圈里有家人 ， 有同事 ， 有朋友 ， 又默默点开设置 ， 选择“该朋友圈仅自己可见” 。
你工作委屈的时候 ， 别人可能觉得 ， 大家都很辛苦 ， 是你小题大做；你感情受挫的时候 ， 别人可能觉得 ， 一点小事没必要 ， 是你无理取闹；你所有的难过编辑成一条朋友圈的时候 ， 别人可能又觉得是你太过情绪化 。
所以 ， 干脆就让所有情绪演化成沉默 ， 让时间默默治愈自己 。
路还是要自己走 ， 苦还是要自己吃 ，泪还要自己流 ， 成长还是要自己来 。
保持沉默 ， 自己消化 ， 是成年人最大的自觉 。
本文插图
名家画廊 | 俞致贞
英国作家毛姆说过一句很经典的话： “一个人能观察落叶 ， 羞花 。 从细微处欣赏一切 ， 生活就不能把他怎么样 。 ”
所以 ， 学会丰盈自己的生活 ， 打败那些难过、无聊和空虚 ， 也不失为一种有意思的方式 。
成年人的世界 ， 难捱的日子多 ， 可以排解的方式也多 ， 可以去商场买买买 ， 可以约上三两好友小酌 ， 可以飞到你想去的城市待上几天……
自己取悦自己 ， 自己接纳自己 ， 勇敢去接受别人给予你的爱和关怀 ， 才会更有力量去面对生活中的事情 。
辛苦才是生活 ， 平凡才是人生 。
愿我们 ， 都经得起困难 ， 熬得过悲伤 ， 在沉默中积蓄自己的力量 ， 成为生活的强者 。
主播 | 李林欣
作者：十一 来源：十点读书（ID：duhaoshu）
监审：葛素表
监制：于卫亚、吴炜玲
编辑：李昂、李永锡、张欢
美术设计：赵丹阳
实习生：雷雯雯、逯冰清、杨瑞君
?新华社新媒体中心、新华社音视频部
经得起困难 ， 熬得过悲伤！
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