「薇小厨美食记TB」减肥期间，我三天两头吃披萨，解馋饱腹，朋友：吃这么好能减肥？( 二 )

本文插图

【小贴士】
1. 燕麦建议用无糖的燕麦片，培根和蟹肉棒可以用虾仁或者鸡胸肉替代；蔬菜随意搭配放自己喜欢的就好。
2. 文中分量是一人份的，大家自己按比例增加。