#木瓜#5月，遇见这水果，我一买就是两箱，晚餐照着吃，越吃越瘦 |木瓜桃胶|甜品|

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进入5月，天气越来越热，这天坐在家里，就算不动都冒汗，又到了露胳膊，露腿的季节了，此时再不减肥，夏天真的就难熬了。减肥无非就是管住嘴，迈开腿，大热天的，正好大家食欲也不是太好，刚好借着这个机会少吃一点，到了晚餐，小姐姐们可以选择用一些水果来代晚餐，既解馋，又瘦身。今天给大家推荐的就是吃了会瘦减脂水果。 5月，遇见这水果，我一买就是两箱，晚上照着吃，体重悄悄地降了！

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没错，这种水果就是木瓜，木瓜属于酸性水果，可以分解体内的油脂，从而达到减肥的效果，夏天用它来当晚餐正合适，既饱腹还减肥，并且搭桃胶一起，还能吃到养颜的作用，大家都知道桃胶是个好东西，女生经常吃，比敷面膜效果都好。晚餐学会这碗木瓜桃胶的做法，不至越号越瘦，还能越吃越美哟。

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【桃胶木瓜】
食材：桃胶，木瓜，牛奶，冰糖，
做法：
1、先来准备食材，冰糖木瓜一个，纯牛奶一瓶，桃胶少量，冰糖4块，桃胶泡发之后会涨起来，所以不用泡太多哟。

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2、把木瓜刮皮，对半切开，用勺子把里面的籽挖出来，把木瓜切成小块，大小按自己的喜好来。

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3、桃胶提前一个晚上加冷水浸泡，浸泡时间一定要够，泡开之后，把里面的杂质清理干净，加入清水和冰糖。

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4、盖上盖子之后，再煮10分钟，一般夏天做甜品，用小奶锅就够了，轻巧方便，也能给孩子做辅食，这个小奶锅颜值高又好用，超级喜欢。推荐给大家。

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5、10分钟之后，倒入木瓜，盖上盖子，再煮10分钟就可以了。眼下正是吃木瓜的季节，用木瓜来做甜品简直太美味了，配上桃胶简直就是绝配。女生经常吃，赛过敷面膜。

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6、最后倒入牛奶再次煮开，即可关火，营养滋补，可以趁热喝，也可以放凉之后放入冰箱冷藏，夏天喝起来更美味。

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【小厨的秘诀】
1、桃胶要提前一个晚上加冷水浸泡，一定要充分泡开。
2、牛奶倒入锅中再次煮开即可关火，不要煮太久。
3、做好的成品，放凉之后，可放入冰箱冷藏两小时再吃，冰冰凉凉的太美味了。

#木瓜#5月，遇见这水果，我一买就是两箱，晚餐照着吃，越吃越瘦

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