「红梨」爱美的女性常吃这几种食物，调理肠胃，排毒养颜
爱美的女性 ， 常吃这几种食物 ， 调理肠胃 ， 排毒养颜 。
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红梨
【「红梨」爱美的女性常吃这几种食物，调理肠胃，排毒养颜】这种食物里面含有丰富的膳食纤维 ， 人们经常食用 ， 能够将肠道中的毒素和垃圾更好的清除 ， 也可以促进人体肠胃的蠕动 ， 而且红丽里面膳食纤维能够更好地促进粪便的生成和排出 ， 起到美容养颜 ， 健胃消食和通便润肠道的效果 。 而且红梨还能够更好地将肠道中堆积的毒素和油脂清除 ， 经常吃红梨 ， 能够加快身体的新陈代谢 ， 能够更好地起到排毒养颜 ， 减肥瘦身的作用 。
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李子
一种夏季经常吃的水果 ， 吃起来酸酸甜甜的 ， 能够更好地促进人们的食欲增长 ， 还能够增强人体的消化功能 ， 经常吃李子 ， 能够更好地促进肠胃道的消化 ， 还能够起到调理肠胃排毒养颜的作用 。 理智具有消肿利尿的效果 ， 像一些肝脏不好的人就可以多吃一些栗子 ， 因为会出现水肿的现象 ， 经常吃可以起到利尿消肿的作用 。
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山茱萸
这种食物可能并不是很多人了解它 ， 能够提高身体的免疫系统 ， 用它来泡水喝 ， 可以抑制多种有害物质在身体中发育和繁殖 ， 增强人们的抵抗力 。 经常喝山竹鱼泡的水 ， 能够促进身体的健康 ， 还能够让身体中的毒素更好的排出去 ， 增强身体抵抗力 ， 降压减脂的作用也是非常强的 。
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