#医师报精神医学频道#“微笑抑郁症”究竟是怎么回事？能治好吗？
【#医师报精神医学频道#“微笑抑郁症”究竟是怎么回事？能治好吗？】
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一、什么是微笑抑郁症？
抑郁症不是抽头丧气 ， 无精打采吗？还有“微笑抑郁症”？抑郁症的表面很可能蒙上一层“微笑”面纱 。 微笑型抑郁症的特点是外表微笑 ， 内心悲伤 。 微笑其实只是一种压抑内心真实情绪的一种防御 。 他们内心往往遭受着痛苦 ， 严重者甚至有自杀倾向 。
二、哪类人易患微笑抑郁症？
这类心理疾病常常出现在高学历、有相当身份地位、事业有成的人士中间 ， 他们由于社会习俗、社交礼仪、自我心理期待等影响 ， 常常外在表现得笑容满面 ， 彬彬有礼 ， 但内心却极度煎熬 。 同时 ， 还会伴随着失眠焦虑、头痛胸闷、怕冷怕热等身体不适 。
三、微笑抑郁症的前期征兆有哪些？
如果你在很长的一段时间内高兴不起来 ， 体会不到内心真实的愉悦感；如果在大部分的时间内找不到兴趣所在 ， 对前途和人生感到担忧 ， 微笑抑郁症就离你不远了 。
四、微笑抑郁症能治好吗？
微笑型抑郁症也跟其他抑郁症一样 ， 只是“心理上的感冒” ， 是能治好的精神疾病 。 根据程度不同 ， 通过药物治疗、心理咨询等方法 ， 都可能重归心理健康 。 除了心理咨询、心理治疗或药物治疗外 ， 每周有4天每天保持不少于40分钟的有氧运动 ， 多与开朗乐观的人接触等 ， 都能有效避免“微笑抑郁症”侵袭 。
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