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『娱乐,唐艺昕』唐艺昕晒孕期游泳照首露孕肚，四肢纤细状态佳，网友：这状态酸了

说到明星夫妇 ， 网友们脑海里会闪过很多名字：邓超孙俪、黄晓明baby等 ， 如果再加上“甜甜的爱情”这个关键词 ， 毫无疑问大家都会想到张若昀和唐艺昕 。
热爱刷微博的网友 ， 或多或少都曾吃过这两人发的“狗粮” ， 婚前张若昀公开示爱 ， 两人在爱尔兰的浪漫婚礼 ， 以及婚后的甜蜜日常 ， 都让网友直呼太恩爱了 。
唐艺昕晒孕期游泳照 ， 四肢纤细丝毫看不出孕相 ， 网友：状态真好
今年4月底 ， 唐艺昕在微博发了两张自己在游泳的照片 ， 这条微博一出就得到了无数的点赞转发和评论 ， 因为这是唐艺昕首次透露自己怀孕的消息 ， 也是在镜头前首露孕肚 。她在微博中写道：孕期最爱运动就是游泳 。看完唐艺昕的泳装照网友们纷纷评论：状态真好 ， 我酸了 。
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第一张照片里唐艺昕摆出了超人起飞的pose ， 可惜只拍了上半身 ， 没拍到肚子 。另一张照片中唐艺昕的肚子被池水遮住看不太清楚 ， 不过并没有明显的隆起 ， 水中舒展的四肢 ， 看起来很纤细 ， 丝毫看不出孕相 。
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唐艺昕“官宣”自己怀孕后 ， 网友们再看张若昀之前在微博经常秀出的美食 ， 恍然大悟 ， 原来是给唐艺昕做孕妇餐 。从披萨到牛肉面 ， 从烤鸡到蛋挞 ， 真是色香味俱全 ， 每天不重样 ， 满满都是张若昀对唐艺昕的关心和爱护 。
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孕期游泳对孕妈有哪些益处呢？
1.缓解腰酸腿疼
随着胎儿的长大 ， 沉重的肚子会给孕妈的腰部和大腿带来负担 ， 游泳时因为水中存在浮力 ， 可以托起孕妈的肚子 ， 为孕妈节省力气 。这样一来孕妈的腰和腿就能得到一定的休息 ， 腰酸腿疼的症状有所缓解 。
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2.增强体力 ， 便于分娩 。
游泳可以有效锻炼孕妈的肺活量 ， 而且水中阻力大 ， 宝妈游泳比走路更费体力 ， 孕期游泳有助于宝妈增强体力 ， 为分娩做准备 。
除了游泳 ， 还有哪些适合孕妈的运动项目？
1.饭后散步 。
散步是最方便进行的一项运动 ， 只要有一双舒适的鞋就可以开始散步 。孕妈可以选择在早饭后、晚饭后天气比较舒适的时候去散步 ， 既能呼吸新鲜空气 ， 也能促进消化 。孕妈散步最好控制在一个小时到一个半小时之间 ， 避免过度劳累 。
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2.孕妇体操 。
孕妈们的运动幅度不宜过大 ， 于是出现了一些专为孕妈设计的体操和瑜伽动作 ， 孕妈们在家就可以进行 ， 而且动作一般也比较舒缓 ， 安全性比较高 。不过孕期还没满三个月的孕妈不要做体操中的跳跃动作 ， 以免发生意外 。
和你说句贴心话
孕期保持运动会让孕妈分娩时更轻松 ， 宝妈们怀孕后千万别整个人都懒下来 ， 要保持适当的运动量 。在运动时最好有家人在一旁陪同照顾 ， 避免孕妈运动时意外受伤 。


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