环球旅行：仙成这样！李沁的背、钟楚曦的肩：女人美不美，只看这里就够了！( 五 )
保持肩部放松、自然挺拔
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还有个很好的现象 ， 就是练习之后 ， 大家都会更加关注自己的气质提升
课程特色
? 科学编排 ， 内容充实：老师根据人体肌肉群及国人身体状况 ， 精心编排10节精致视频课程 ， 每节课程30分钟左右 。
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? 独创三机位体式拍摄 ， 简单易学：不同瑜伽体式 ， 从不同角度拍摄呈现精准动作 ， 再加上老师的详细讲解 ， 让你感受私教课的待遇 。
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? 不需要专门的器械装备：硬床垫代替瑜伽垫 ， 书籍代替瑜伽砖 ， 毛巾代替拉伸带 ， 有时家里的椅子都能拿来做道具 ， 让生活更有趣 。
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你会从这个体态课程中
收获什么
有效预防肩颈酸痛、高低肩、脖子前倾、驼背的问题 。
减掉赘肉 ， 精准塑形：课程将分成三个板块 ， 通过哈他瑜伽正位练习帮助减去双下巴、腰腹肥肉 ， 精准瘦身 大长腿立现
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通过骨盆正位的根基稳定 ， 让我们告别圆肩、驼背、小腹突出、XO型腿等这些影响气质的体态问题 ， 轻松显高5cm 。
理疗修复专题：在这部分 ， 老师将用她12年瑜伽教学经验 ， 帮助你缓解肩颈腰椎的不适 。
每天20分钟 ， 把原有的身高‘挺’起来
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如果你有下面的困扰——
含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
害怕自己气质猥琐 ， 不自信
如果你是低头族 ， 职场人
想要缓解肩、颈、背疼痛 ， 拉伸肩颈
……
那么这套瑜伽课可以帮助你 。
告别不良体态 ， 瘦出小蛮腰大长腿
——重塑优雅气质 美颜亮肤做水嫩美人儿
每天20分钟 ， 不吃药不动刀
修炼优雅仪态 ， 高级气质
做精致的衣服架子
原价99元 ， 限时秒杀9.9元
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你离香肩、美背、纤腰长腿
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